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2024.04.09
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令和６年４月９日（火）、こんばんは！ 昨夜から大荒れの天気で、強風注意報に洪水注意報と、いつまで続くのか心配になるほどでした！  窓ガラスに雨が打ち付けてこの通り！   今日も気の向くままに水墨君！   しばらくおおまぴょんも来れそうにないので、自分の分だけ小さい食パンを焼きました！   ランチはサンドとコーヒーで！   今日も夕食前に、お風呂でしっかり足を温めました！ 少しいいような気がしますが、よくよく見たら左の足の筋肉が落ちて、かなり右に比べて細くなっていることに愕然！  たった一ヶ月、しかも寝たきりだったわけでもないのにこの筋肉の落ち方を見ると、寝込んだが最後起き上がれなくなるのは早いなと思い、心して鍛えねばと思いました！  夕食は、筋肉を付けなくちゃと言うことで、  肉！   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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