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2007.09.15

バンドマンの食生活 Vol.87

テーマ：今夜のばんごはん(50546)

カテゴリ：バンドマンの食生活

おこんばんは！

昨日は僕らのバンド、velveticaのライブ！
近日中にvelvetica Official Web SiteにライブレポートをUPする予定やから、お楽しみに！

っちゅうことで、今日の食生活。

牛焼肉丼定食 130円

牛焼肉丼	：	まずは和牛切り落としに塩コショウし、白ネギ1/2本、白ブナシメジ1/2パックをテキト～に刻む。次に、中華鍋を熱して油をひき、白ネギ、マイタケを放り込む。火が通ったらコイツラを一時皿に退避させ、牛肉を焼く。菜箸で肉をほぐしながら焼き、焼けたら野菜を戻す。軽く塩コショウし、薄口醤油、酒を鍋肌にブシャ～、全体をよく混ぜ、最後にゴマ油。これをごはんの上に乗っけて完成！約100円。（和牛は貰いモンやからタダ！）
納豆	：	日本人の心。約30円。

調理時間は約10分。

僕は、自分では肉はほぼ豚肉しか買わへんねんけど、やっぱ牛は美味い！

たまには牛肉も買ってみよかなぁ？
（期限ギリギリの半額のやつとか。）

ほなほな！

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Last updated 2007.09.15 23:19:08
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