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カテゴリ:簡単お料理レシピ
おはようございます
今日は暖かい朝です けれど空気が乾燥しているためか 喉がイガイガしています
先日もお話しましたが 「ブルガリア ヨーグルト」で お料理のレシピを 載せています 簡単そうなので書いて みます
★ サーモンとアボガドのヨーグルトサンドイッチ★
材料 ライ麦パン 8枚 レタス 2~3枚 アボガド 1個 (80グラム) スモークサーモン 6~8枚(120グラム) 紫玉ねぎ (40グラム) プレーンヨーグルト 大さじ4 マヨネーズ 大さじ4
作り方
1 ヨーグルトとマヨネーズをまぜる。 2 ライ麦パンをトーストします。 3 アボガドは 半分に切って種を取り薄切りにします。 4 紫玉ねぎは薄く切り 水にさらし 水気を絞ります。 5 パンに 1 を 塗り レタスとアボガド スモークサーモンの順にのせ 紫玉ねぎをのせ 1 を 上からかけパンをのせます。
できあがりです もし 気がついたら見てみて下さい
今日もみなさんにとって よい一日となりますように
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