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カテゴリ:簡単お料理レシピ
おはようございます
今日は暖かい朝です けれど空気が乾燥しているためか 喉がイガイガしています
先日もお話しましたが 「ブルガリア ヨーグルト」で お料理のレシピを 載せています 簡単そうなので書いて みます
★ サーモンとアボガドのヨーグルトサンドイッチ★
材料 ライ麦パン 8枚 レタス 2~3枚 アボガド 1個 (80グラム) スモークサーモン 6~8枚(120グラム) 紫玉ねぎ (40グラム) プレーンヨーグルト 大さじ4 マヨネーズ 大さじ4
作り方
1 ヨーグルトとマヨネーズをまぜる。 2 ライ麦パンをトーストします。 3 アボガドは 半分に切って種を取り薄切りにします。 4 紫玉ねぎは薄く切り 水にさらし 水気を絞ります。 5 パンに 1 を 塗り レタスとアボガド スモークサーモンの順にのせ 紫玉ねぎをのせ 1 を 上からかけパンをのせます。
できあがりです もし 気がついたら見てみて下さい
今日もみなさんにとって よい一日となりますように
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サランーjさん
>ではなかった>,<。 > >今日もいい日でありますように(へjへ)ー。 > >腰はよくなった? -- (*^∇^)ノハーイ! いい子でいますよ (*^▽^*) 腰はまだです・・ (_ _。)・・・シュン (2007.03.04 07:33:54)
Loveさんは料理なんでも出来る様子、一度はご馳走に預りたいです。無理かな?
今日も良き日であるように祈念します。 (2007.03.04 09:26:15)
アルミさんさん
>Loveさんは料理なんでも出来る様子、一度はご馳走に預りたいです。無理かな? >今日も良き日であるように祈念します。 ----- 料理は 好きなだけでほとんど簡単な物ばかりです (*^^*) アルミさんにとりましても良い一日となりますように。 (2007.03.04 10:02:59)
Burnetさん
>喉のイガイガ、気をつけなければ風邪の元よ。 > >お祝いのコメントをありがとう♪ >これからも宜しくお願いいたしますね。 >感謝! -- はい。 風邪にならないよう気をつけます。 いえいえ。 こちらこそ 宜しくお願い致します。 ありがとうございました。 (2007.03.04 19:45:00)
ヨーグルトは花粉症にいいんですよね♪
美容にもいいし☆o(^o^)o (2007.03.04 19:46:30)
ルチル0343さん
>ヨーグルトは花粉症にいいんですよね♪ >美容にもいいし☆o(^o^)o ----- はい♪ 毎食後食べてます。 (*^▽^*) (2007.03.04 20:07:43)
のどがいがいがですか~風邪の兆候だと、困るので、気をつけてくださいね!!
(2007.03.04 22:07:10)
harrys_factoryさん
>のどがいがいがですか~風邪の兆候だと、困るので、気をつけてくださいね!! ----- はーい。 ありがとうございます★ (2007.03.05 02:05:11)
サンクセンスさん
>毎日、食べに行きたい(笑) > >お料理上手でいいなぁ~♪ ----- (^▽^* Ξ *^▽^) イエイエ♪ 好きなだけですし おいしいかどうか。。。 (≧∇≦) (2007.03.05 02:08:23) |