カテゴリ:生きるとは。。。。。
力を抜いてみる
今までの、いろんなことが関係していたりして よく過剰に緊張したり 「一生懸命」なにかをやっていたり つねに‘Yes’と言えなかったり それらでたまったストレスが 気付かないうち たまっていたり。。。 今日は、恒例の 職場でこっそりやってる体操もやめて 力を抜いてみた 体操のかわりの「のび」を猫みたいにして・・(笑) 力を抜いて気持ちよくやりましょう とは、よく野口体操とかヨガクラスでは 先生に誘導されているのを 職場では 自分でやってみるといいんだなあ 意識していると どんどん楽になって らくになっていく パラダイムの転換だね、 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007/09/06 08:57:21 PM
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