どらむすこの姿勢と呼吸法

　古くから伝わるこの言葉ですが、コンビニエンス・ストアが町中に溢れている現在、

　食べ物から生命力をいただくという事が難しくなってきています。

　加工食品やサプリメントには私たちが食物から摂取すべき生命力が足りていません。

　生命力は平たく言えば「生きが良い、新鮮」という言葉に置き換えられると思います。

　このような食物は単に味覚的な問題ではなく、何ともいえない充足感を与えてくれます。

　これが生命力のなせる業です。食物の価値は生命力の優劣で決まります。

　空腹を満たせば何でも良いというわけにはいきません。

　食とは生命力を取り込む大切な手段であり、それによって健康を維持できるわけです。

　現代人の健康問題は食餌の乱れに負う所が大きいのです。

　真剣に健康を願うならば、先ずは自分がどのような食生活を送っているかを見直す事です。