【小桃】ドール日記

先週悩んでいたのですが、夫が注文してしまいました(^-^)>「ビリーズブートキャンプ」

１８日に注文したのがもう届きました。

早速、お試しを…

は、速い！　ついていけましぇ～ん。

「たたみ一畳分のスペースさえあれば」といううたい文句でしたが、
６畳の、テレビしか置いていない部屋で夫と二人でやってみたら…キケンでした。
パンチしながら歩いて、一歩下がってキック！なんていうのがあって、
コレをまた、すごいスピードでやるのです。

でも、ビリーは厳しいながらも優しくて、初心者にも配慮があって、
もたもたしながらも、なんだか彼にはついていけそう。

基本プログラム、約６０分をやり終えたら、所々サボっていたにもかかわらず
ホントに汗だくになりました。
すごく、腹筋に効いている感じです。

夕食時にワインを飲んでしまった夫はふらふらになってしまいました。
明日から本格的に、「７日間プログラム」に取り組みます。