近藤整体 中山式自然整体三河支部
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現在、私が思うことです。・肉体的には、何事もほどほどにする。・適度な運動、栄養、休養をとりましょう。適量は人によって様々ですので、自分が心地よいと感じることが目安となります。自分の意識や感覚を大切にしましょう。・精神的には、何事にも感謝すると心配事が消え去ります。すべては貴重な体験として感謝の気持ちで受け取ると、素早く消化されて残りません。そして、いい学びとなります。以上、理想論ではありますが参考になれば幸いです。
2010年01月26日