メタボをどげんきゃせんといかん

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• 花粉症で・・・

  やはり今年の花粉は、早く多く飛んでいるようです。これでは、行きたい山にも行けません。花粉さえなければ行けるのに・・・ 

  2009.02.15

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  景信山と八王子城山

  いろいろありまして、４週間ぶりのお山となりました。体重が増えてきているので、長いコースの景信山から八王子城山を選択してみました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/間隔が開いたうえ、きつい登りだったので、かなりの疲労で景信山山頂に到着良い展望がありましたが、ガスが出ていて残念北側南側小下沢の林道へ向け下山し再び北高尾の尾根に登り、八王子城山に向かいます。へとへとになりながらも、城山に到着ここから、高尾駅に向け下山します。久しぶりの山歩きとしては、チョットきついコースでしたが、心地良い一日となりました。今日も山や出会った人に感謝です。途中、たまに鼻水が出ることがあり、寒さのせいなのかそれとも花粉でしょうか。いやな季節が近づいてます・・・・

  2009.02.07

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  軽アイゼン

  本日６爪の軽アイゼンを購入しました。寒くなりやや腰が重くなってきたものの、まだ、山に行きたいので水道橋のサカイヤで、話を聞き決めました。特に本格的な冬山に行く予定がなれけば６爪でとのことでした。軽いといっても５９０ｇでした。

  2009.01.14

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  伊豆ヶ岳

  冬の寒い一日でしたが、風がなく穏やかで山登りによい日となり、伊豆ヶ岳に登ってきました。金曜日に雪が降ったのでチョット気がかりでしたが出かけてきました。 本日のスタートは、西武秩父線の正丸駅です。同じ電車から沢山の人がおり、ボーイスカウトのグループや複数のグループを含み約40人くらいでしょうか。女性の方にも人気の山でした。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/　コースは馬頭観音堂で２つに分かれます。今日は右の舗装道を行き正丸峠を目指します。こちらのコースへ行く人は少なく、静かな山歩きができます。峠に近づくと積雪が増え、雪の装備を持っていないのでチョット心配に正丸峠から尾根道に乗ると、踏み固められた心地良い雪の尾根道を進みます。急坂の男坂の手前で、右折し女坂から山頂を目指します。山頂は、とても良い展望があり大賑わいでした。南北に広い山頂で大人数を受け入れてもらえました。 西側 東側展望を十分楽しんで、下山します。途中、尾根から沢に下りる道は、積雪で滑りやすく難所でしたが、トラブルなく下山できました。これまで、冬の山は登っていませんでしたが雪道も心地良く、装備を購入しこれからも挑戦してみようかと思います。しかし、今日は運が良かっただけで、いくら低山でも雪が予想される場合は、アイゼン等の装備を持ってゆく必要を痛感しました。

  2009.01.11

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  嵐山と石老山

  あけましておめでとうございます。今年も、体重をキープするため山に登るぞーということで、今年初めての山登りとして、よ～く考えた結果、嵐山と石老山にしました。年末年始の長い休みを使ってＨＰ作成準備をしていたので、体がなまってしまい体調を戻すにも最適です。 本日のスタートは中央線の相模湖駅から「三ヶ木行き(ピクニックランド経由)」バスに乗り約10分の石老山入口バス停です。バスから降りたのは一人でしたが、一つ前のピクニックランド前でも登山者らしいおじさんが一人降りて行ったので、きっと途中ですれ違うなと思いつつ登ります。歩き始めてみると、いつになく体が重く正月で体がなまっている事に改めて画然とします。それでも、顕鏡寺、見晴台を経て山頂に到着（ここまでの詳しい情報は2008.10.12の日記又はＨＰ（http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/）を見てね）快晴で南の展望が開け、富士山もキレイでした。（登ってきて良かった）山頂に、4人のグループと1組のカップルがいましたが、みんな石砂山方面に向かって行きました。体が冷えないうちに、大明神展望台方面に下山します。大明神山の手前で、ピクニックランドで降りた、おじさんと会い挨拶を交わします。大明神山山頂では、ピクニックランドの園内放送が聞こえてきます。ここからすぐ、大明神展望台でとてもキレイな展望が楽しめました。しばらく景色を楽しみ、キャンプ場を経てピクニックランド前バス停に向かいます。バス停まで下山すると、ここから嵐山を目指します。バス停を左折し、ピクニックランド側の横断歩道を渡り、前に見える歩道橋の脇の坂を登ります。坂のうえで右折すると、嵐山への看板の小坂を登ります。ここが実質的な嵐山への登山口になります。（嵐山まで2.4Km）しばらく、ピクニックランド沿いが続き、小さなアップダウンを繰り返し進みます。里山的な所や杉林、竹林と意外と変化のある道を行きます。嵐山まで1.2Ｋｍの標識を過ぎると、嵐山が見えてきます。少し下った後、いよいよ尾根に向かい登りにかかります。尾根に出ると送電線の鉄塔があり、尾根沿いに荷物運搬用のモノレールが設置されていました。尾根を300m程度登り、嵐山に到着西と北に良い展望が(西側)(北側)山頂から相模湖駅側の登山口へは約15分でした。相模湖駅に向かう途中湖も輝いていました。 体調の回復にとても良いコースでした。本日のコースタイム  

  2009.01.04

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  高川山と犬のビッキー

  今年もあとわずかとなり、今日の山が今年最後の山になる可能性が・・・・いろいろ、調べた結果、高川山に登ろうとこの山は、３６０°の展望と秀麗富嶽十二景第十一番のキレイな富士山が見えるということと、山頂に住み着いているという犬のビッキーに合いに行きました。 本日のスタートは中央本線の初狩駅です。改札を出て直ぐの道を右に曲がり、中央線の日影ガードをくぐります。道標に従い自徳寺方向に進み、霊園を過ぎ少し道を上ると「キッキッイー」と鳴き声が鳴き声の方向の横道に入ってみると、ニホンザルの群れに遭遇今年、三度目ではじめて写真に撮ることができました。おサルさんと別れ、砂利道を登ります。約25分で登山口の椎茸ほだ木場に到着、ここで沢コート、男坂・女坂コースに分かれます。（登山口の近くには、３～４台分の駐車場もありました。）体調も悪くないので、男坂を目指し進みます。約15分で男坂と女坂の分岐に到着男坂のやや急な坂を登って行くと、ロープの張られた急坂が続き、登り切ると女坂との合流します。（急坂は積雪や凍結時は登山靴だけでは登るのは無理だと思います。）ここから、笹の生えた道を少し登ると高川山山頂に到着し、ビッキーがこちらを見てました。それほど、大変さも感じないままに山頂に立ちます。ここまでの道は踏み後もしっかりあり迷うような所はありませんでした。 山頂は強い風が吹いていましたが、３６０°展望があり、キレイに富士山が見えています。（人気の理由も分かります）眺望を楽しんだ後、ビッキーに持ってきたランチパックの卵サンドをあげてみました。ビッキーは、手から取ることはせずに、おいていったパンを咥え少し離れたところで丸呑みにし、直ぐに初狩からの登山道をのぞきに行きます。誰かが来るのを待っているように見えます・・・・風が強く、体が冷えてしまうのでむすび山方面に下山まず、道標に従い田野倉駅（松葉入）方面に北方向に伸びたこぶを過ぎると、急坂を下ります。山頂より約40分で田野倉駅との分岐に到着し、むすび山方面に向け直進この先からは、「岩殿クラブ」の方が着けてくれた標識に従い進みます。（むすび山方面からP0～13の表示があるようです）少し登り返し、585.3mのこぶを巻いて進みむと（次回は確認してみたいな）天神峠に到着、峠の両側にはそれぞれ祠がありました。登り返し花咲トンネルの上を過ぎると584mの峯山を越え下ります。ここから、倒木で進む方向が分かりにくい場所がありますが、岩殿クラブの標識が助けてくれました。また、一旦尾根道をトラバースするところでは松の木に赤いリボンの目印がありました。高川山から２時間強で、むすび山に到着むすび山は、旧日本陸軍防空監視所跡らしいです。大月側のむすび山の登山口は、民家の庭先でした。ここから、大月駅までは約30分でした。標識がほとんど無く大月駅から登るときには注意が必要です。本日のコースタイム

  2008.12.28

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  高畑山と高桑山

  前日の銀座うまかもんでの忘年会が早く終わったので、今日も山に当然、体調はイマイチでしたが、高畑山と高桑山に登ることに前回、道に迷ったので地形図を良く読みながら穴路峠経由で登ります。 本日のスタートは鳥沢駅、快晴のもと扇山をみながら登山口の小篠に向かいます。駅前のＲ２０を右へ進み、まず313.0mの水準点探します。この水準点は、民家の庭先にありました。鳥沢小東の信号手前の道標に従い、右折し、線路をくぐります。この後も、整備された道標に従い、進めば小篠の登山口に到着小篠貯水池で、登る準備をし池を覗くと水がな～いではありませんか。（なぜだろ）高畑山分岐を直進し、穴路峠方向に夫婦杉、おおトチの木をすぎ、前回ゲリラ豪雨のため道を見失ったことろに今回は、石積みの目印もあり先に進みます。すぐに、沢筋から離れ尾根を目指しジグザグに登ります。尾根に上がると、トラバースし穴路峠に到着少し登ると天神山に、南は林越しに、北はよい展望が少し下り、登り返してこぶを経て、高畑山山頂に秀麗富嶽十二景第９番である、高畑山からは富士山がとてもキレイに見えてました。やや急坂を下り、気持ちよい尾根道を進むと、すごいやせ尾根が登場尾根の上を歩くことができず、北側のトラバース道を進みます。振り返ると、スリル満点の尾根道があり、ちょっと戻ってみるととても良い富士山が見えてました。登り返し、940ｍのこぶをとおり、高桑山に到着山頂には、おばさんの二人組が昼食を取っていました。このおばさんたちはとても元気で、先週は道に迷って藪こぎになったと。挨拶をして、突坂峠へ向け下山します。落ち葉で、ときおりハッキリしない道を、地図をしっかり見ながら慎重に下ります。少しの登り返し、865mのこぶに到着少し下ると、北東方向に電波塔が見え、地図と一致しています。落ち葉の道を下り、突坂峠に到着。ここから、林道を鈴ヶ音峠に向かいます。NTT電波塔へのゲートをへて九鬼山ヘの登山道と合流する鈴ヶ音峠に到着ここから、九鬼山方向を少し散策し、今後、九鬼山からここを目指すための準備に鈴ヶ音峠に戻り、林道を朝日小沢を目指します。朝日小沢上のバス停に到着しても予定どおりバスが２時間以上なくウォーキングがてら猿橋駅に向かいます。猿橋駅に向かう県道は、景色も良く、思ったより心地良い道でした。林道から約2時間で猿橋駅に到着しました。本日のコースタイム

  2008.12.20

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  忘年会とレインボーブリッジ

  今日はインターコンチネンタル東京ベイで忘年会恒例のビンゴ大会でブルーレイレコーダーやプレステ３などが次々みんなに当ります。(^_^)vくじ運のない自分には、何もあたらずでも、ホテルの窓から虹色のレインボーブリッジが見えておりこれが自分への景品となりました。（夜景モードでも腕がなく残念です。）ついでに東京タワーも撮ってきました。

  2008.12.10

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  トヤ山と迷い道の確認

  先週、矢平山から寺下峠に下る道で迷って撤退したので、今週は、梁川駅から逆回りで道の確認をしてきました。(番号は写真の番号)ということで、本日のスタートは、梁川駅です。（天気は快晴、風も思ったより穏やか）駅を出て駅前の信号を右へ、梁川大橋を渡り道なりに約２０分で登山口の唐栄橋沢筋（月屋根沢）を緩やかに登ります。約１時間で倉岳山水場に、ここから尾根に上がるためややきつい登山道を登ります。尾根道に上がると、そこが立野峠でした。尾根をトヤ山に向け進みます。たまにやせた尾根を進み８３８ｍピークにこのピークのチョット先とやや急坂を下ったところは南が開けとても良い展望が地図では二十六夜山が見えているはずですが・・・山座同定ができれば山登りももっと楽しめるよな～ぁ。ここで、休憩＆リフレッシュ少し登り返すとトヤ山に到着さらに下り、複数のピークを越えて寺下峠に到着ここから、先週の迷い道を確認するため矢平山へ向かいます。小さいピークを越えると、林越しに左に矢平山、右に丸ツヅク山が見えます。丸ツヅク山へのやや急坂を登ると、山頂より少し下をトラバースして行きます。落ち葉で不鮮明な道を進むと、矢平山からの道に合流、来た道を振り返り確認矢平山から来るのではわかりにくいなさらに、落ち葉が多いことで分かりにくくしていたな・・・・確認終了寺下峠に戻り、梁川駅に向け下山すると峠から数分で北東方向が開け振り返ると矢平山が、広葉樹林の山であることがよく分かります。新緑の季節は、きっととてもきれいかと、来年の春(５月頃)、ぜひ見に来たいな。ここからの展望も、もう一回楽しみた～い。緩やかな下りをしばらく進んだ後、ザレ場の急坂を下ります。ロープがあり、特に問題なく進めます。落ち葉のおかげでさらに歩きやすくなってました。落ち葉さんありがとう。今日は、歩きにくいザレ場もスイスイです。沢に下りると、また緩やかな道を下ります。寺下峠から約１時間で林道に出て、ここから町中を梁川駅に途中で春の天敵、すぎ花粉の成長が・・・・・　来年の春の花粉は多いのかな・・・・今日のコースは広葉樹林帯を歩くことが多く、お気に入りコースの一つになりました。本日のコースタイム 

  2008.12.06

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• 就寝前に。。。

  夫婦の間(愛だ) 妻：お正月にコンサートに行ってもいい？m(_ _)m夫：いいよ。行ってくれば・・・妻：三日間でもいい？<(_ _)>夫：いいよ、どうせ正月ならおせち料理もあるし、雑煮なんか簡単に作れるしね。妻：じゃあチケットが取れたらよろしくね。夫：了解。。。。。 若い頃なら、たぶんいやがっていたのだろうな・・・・俺も年を重ね「優しく」なれたのかな？？？？でもなぜか違和感が・・・・・ 時間がすぎ就寝時「おやすみ」「おやすみなさい」・・・ウトウトしてくると、「あっ！！！」あれはもしかして、「優しく」ではなく、「興味がなくなっている？」のかも・・・「う～ぅ」眠れない。睡眠前でウトウトとしているとき、たまに、変なことを考えてしまいます。でも、このときいいアイデアも浮かんでくることも。

  2008.12.05

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  矢平山(地形図の悪魔と山の神様）

  今日は矢平山に、チョット怖い体験をしてきました。本日のスタートは中央線の四方津駅改札を出て左に進み、線路をくぐります。道標に従い紅葉の終わりに近づいた川合橋を渡ります。約２０分で登山口の川合に着きます。落ち葉の引き詰められた登山道を登ります。最初はふかふかして心地よさを感じていましたが、柔らかすぎて砂浜を歩いているような疲れを感じます。しかし、この落ち葉で道迷いになるとは思ってもいませんでした。大丸の手前で、林道工事があり眺望と引き替えに山が崩されていました。何でこんな所に林道をつけなくてはいけないんだと思いつつ、迂回を余儀なくされた登山道を行きます。川合峠から１時間１５分で大丸に大地峠、旧大地峠をへて、本日の最高地点である矢平山に矢平山では、逆方向から登ってきた２０名程度の団体さんに追われるように下山開始落ち葉で、はっきりしない急坂を慎重に下ります。少し登り返して、７６３ｍピークに到着あれ、下山方向の踏み跡がはっきりしません。地形図を取り出し、下山方向を確認すると赤いテープを発見し、その方向下山藪道に近い急坂を、前にはっきりした道がないか確認しながら下ります。約５０ｍ下がると少し平坦になり（戻ろうか迷ってます）、また５０ｍ程度下がると、さらなる急坂となったことから、引き返すことに決断が遅れ、低下した気分でおりてきた急坂を登るのは思った以上に辛いことです。ないとか７６３ｍのピークにもどり、一休憩士気が低下しきっている体に、食事を取り矢平山に向け出発矢平山にはおじさんが一人休んでいました。あいさつを交わし、どちらから登ってきたかたずねると、「鳥沢駅から」とそれなら、途中であっていたはずなのにと思い、登り道を聞いてみました。どうやら、登山道は矢平山の急坂を下った先にあるコルで７６３ｍピークをトラバースして稜線に出るようです。道標もなく、落ち葉で道を見失っていました。なにより、地形図では、ピークに登山道が表記されていたので信じていました。地図の教科書では地形図にも誤りがあると書いてありましたが、こんな所にあるとは・・・・・どうやら、旧大地峠から寺下峠へは、赤のルートになっているようです。今回、自分が歩いたのは紫のルートだと思います。おじさんを見送り、もう一度、寺下峠に向かうことも考えましたが、やはり気力が出ず四方津駅に下山大地峠で南西方向から雨雲が来るのが見えます。急ぎ下山しますが、林道を過ぎたところで雨となり、雨具を装備（天気予報はハズレでした）雨は本降りになることなく１０分程度で止み、再び日が差します。あっ　虹だ。はっきりした色の虹が輝いています。気分が落ち込んでいたところに「山の神様」ありがとうございます。およそ１０分間で、静かに消えてゆきます。やはり、山はいいなと思いつつ四方津駅に戻りました。今日も、とてもいい経験ができました。本日の花本日のコースタイム

  2008.11.29

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  横浜に

  結婚式の二次会に呼ばれて横浜に５年前に新しい仕事の立ち上げで一緒だった、４人の仲間のうちの女性です。仕事でも沢山助けてもらいましが、本当に良い人柄だけあって、良い旦那さんとゴールしたな～ぁ。同僚の人がすごく盛り上げてくれて、とても良い二次会でした。（泣けました。）前の部署は、本当にいい感じです。二人はこれから良い家庭を築いてくれると思います。自分の周りの人や知人が幸せになってくれるのは、本当にうれしいですね。帰りに、チョット夜景も楽しんできました。（夜景は三脚がなければうまく撮れませんね）  

  2008.11.23

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  南高尾山稜

  5週間ぶりの山歩きだ～～ぁ出張等でいそがしいけど、たまにはリフレッシュが必要だ！！！ということで、南高尾を小仏城山から草戸山へ歩くことに本日のスタートは紅葉できれいな相模湖駅（天気も最高～）小仏城山に向かう道でねこさんとごあいさつ城山山頂からは富士山がきれいに落ち葉で心地良い山道を進みます。紅葉もきれいで多くの人がカメラを持っています。紅葉のシーズンで山には多くの人が訪れていましたが、大垂水峠へは高尾山へ向かう人の１／１００ぐらいでしょうか。 大垂水峠で国道20号を渡ります。すると、職場のＹ君がサイクリング車でとおりかかりました。Ｙ君は大学の後輩でもあります。お互い、こんなところであったことにビックリし、あいさつを交わし立ち話自分：何でこんなところにＹ君：サイクリングで自宅から相模湖に行った帰りで、ここでわき水をくむとろです。　　　お一人ですか、どこに行くのですか自分：相模湖駅から城山を経由して歩いてきたよ。これからさらに山を越えて高尾へ向かってるんだ。Ｙ君：本当にビックリですね。自分：お互い中年は運動を少ししないとお腹ばかりが発達しちゃうからね。世間は本当に狭いのです。ここら登り返し中沢山に、山頂には石仏だけが立っていました。下る途中に南側が開け、津久井湖を見ることができました。西山峠、三沢峠を経由し、ほとんど登ることなく草戸山に着きました。山頂には小学生のグループが先着しており、みんな食事を取り終わるとハシャギ回り、元気だなと思いつつ自分もシーフードヌードルを、寒くなると暖かいものは本当にありがたいです。山で食べるヌードルとしての評価は、かな。ここら、約１時間で高尾山口駅に、駅はすごい人混みでした。本日の花：花の季節も終わりでしょうか本日のコースタイム：気温がだいぶ低下してました。

  2008.11.22

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  富士山と富士宮焼きそば

  出張で１９日から富士宮へ今回も工場の調査でしたが、勉強になりました。工場の方々には本当に感謝です。m(_ _)m富士山もとても大きくきれいで名物の富士宮焼きそばや桜エビもＧＥＴ地方への出張もいいものです。でも、明日からの報告書作りが大変かな。

  2008.11.20

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• 秋のメタボ検診

  秋のメタボ検診の結果は・・・・体重－２．０Ｋｇ　やった～ぁ山歩きしてきて、よかった～ぁ腹囲＋２．６ｃｍ　なぬ？やっぱり春の検診がおかしかったのかな  

  2008.11.18

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  紅葉とサクラ

  もうすぐ秋のメタボ検診（健康診断）出張が続くため、無理が出来ずお山にも行けず太りぎみということで、いつものコースをお散歩（ウォーキング）いつの間にか、木々はきれいに紅葉なんとサクラも咲いていてビックリ十月桜をネットで調べてみると、春と秋の二回咲くサクラだそうです。おしろい、サクラでした。

  2008.11.16

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  大分へ

  １１月４日から３日間仕事で大分にある工場の調査に工場の方には調査に協力していただけ、本当にありがたかったです。m(_ _)m今回の調査は「監査」といわれるものですがいつもうかがった方が、いろいろ勉強させてもらうことになります。他社の工場を見るのは、本当に良い経験になります。地方へ行くと文化の違いも味わえます。乗車した特急にちりんで面白いものを見つけました。「チリ」・・・・１１月１９日からは、富士宮の工場へ大分の佐伯では「世界一のすし」と宣伝していたすしを食べる機会が無かったので富士宮では必ず「富士宮焼きそば」を食べるぞ～ぅ桜エビもいっちゃう？・・・・

  2008.11.06

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  ふぐ料理？

  今日は、会社の前部署の人に誘われ飲み会に(^_^)v・・・うれしいなお店は、築地たぬきやでふぐ？料理みんなでわいわいお店に向かい１８時４５分に到着部屋に入ると料理がドーンと、たくさんテーブルにのってました。こくもありおいし～いぞ(^_^)　　　　　かに味噌はほとんど無く残念　　　　　　　　　ポン酢でさっぱりといただけました。　　　　　　　　　　　　　刺身は厚みもあり食べごたえがありました。　　　　　　ウニも盛られてました。　おかわりが自由でした。写真は３～４人まいで、圧倒されました。最後はすしで締めましたが、2時間では食べきれませんでした。フリードリンクがついてなんと５０００円でした。・・・やす！それにしても、前の部署は人数も増え、若い人も多く楽しそうだな、また、よんでもらえるとうれしいな。詳しい「築地たぬきや」の情報はＨＰでどうぞhttp://r.gnavi.co.jp/g070105/

  2008.10.31

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  シンフォニーディナークルーズ

  本日は会社の親睦会でディナールーズに19時10分、シンフォニーモルテナ号で、日の出桟橋を出発（帰港２１：３０）立食形式のパーティーで乾杯東京湾のクルーズも開始船が大きいので、岸から遠い所を航行してましたが、東京の夜景はキレイでした。（自分のデジカメでは撮影不能・・・残念）ウォーターフロントである江東区の会社近くも通りましたが、東京の中でもひときわ「暗く」、逆に目立ってました。(笑い)シンフォニーディナークルーズの情報の確認は、ＨＰでどうぞhttp://www.symphony-cruise.co.jp/cgi-bin/top/top.cgi

  2008.10.29

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  扇山と百蔵山

  前回の石老山で体力が着いていることがはっきりしたので、ザックの重さを水で追加して出かけることにまずは、小屋泊まりも出来る重さの１２Ｋｇに挑戦、重量を確認するためザックを背負って体重計へ・・・・８１Ｋｇなんと、減量を始める前(４年前)のメタボ時の体重ではありませんか（笑い）4年前はこんなに脂肪を背負って歩いてたのだ結局、ザックの重さ１２．２Ｋｇで扇山と百蔵山を縦走してみました。本日のスタートは、中央線の鳥沢駅です。複数のハイカーが同じ電車でおり、一部の人はタクシーで扇山の登山口の梨の木平に向かっています。歩いて登山口に向かうため駅前にある和菓子「いろはや」の横の道を扇山に向け進みます。道標に従い進み約３０分程度で住宅地を抜けますが舗装された道でも、道の脇で多くの花が目を楽しませてくれます。約１時間で登山口の梨の木平に、登る準備をして先に到着していた１０名前後グループより先に出発緩やかな登山道を進むと、１３名と１０名のグループに追いつき先に行かせてもらいます。この人数のグループを追い抜くためにペースが上がり気味になりチョット大変約３０分で水場に、ここでも中高年の人のグループに先に行かせてもらいます。ここからが登りの本番、約２０分で新たに設置された道標のつつじ群生地分岐に４月末～５月が見頃ということなので来年の春にはぜひ見に来たいな。大久保のコルを経て、約１時間15分で扇山山頂に、本日も霞が多くぼんやりとしか富士山がみられません。（残念）山頂では鳴く虫の女王のカンタンがルルルル・・・ときれいな鳴き声で鳴いていました。大久保のコルに戻り、広葉樹林を百蔵山に向かいます。「こつん」、いた・・・また、ドングリでした。大久保山を過ぎると、急坂を下り、複数のピークを巻くように進み、急坂を登ると約１時間４０分で百蔵山山頂に残念なことに、ここでも富士山を見ることは出来ません。前回の石老山から暖かいものが食べたく、カップラーメンを食べてます。そこで勝手に「山で美味しいカップラーメンランキング」！！！ルールは「３分で食べられる（早く食べたい）」「湯切りをしない（山を汚さない）」だけ１　カップヌードルしお（百蔵山）２　カップヌードル（石老山）ランキングはこれからも続けたいなおなかも満たされので、よく整備された道を下山します。約５０分で地元の人により整備された水飲み場に、　冷たい水をいただきました。夏などはとてもありがたく地元の人に感謝です。m(_ _)mここから、直ぐに登山口に着き登山用の装備を解いて近道で猿橋駅へ今日も、楽しい一日となりました。体力がついてさらに楽しめました。本日の花本日のコースタイム

  2008.10.18

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  石老山と高塚山

  今日は石老山に、この山は平凡な山なのですが、とてもお気に入りの山で、プログを始めるきっかけになった山です。中央線の相模湖駅から「三ヶ木行き(ピクニックランド経由)」のバスで石老山入口へバス停から少し戻り、信号を渡り道標に従い、秋らしくコスモスの咲く道を登山口に向かいます。約１０分で登山口の相模湖病院の駐車に、登る準備し沢沿いの石畳を登ります。「滝不動」、「屏風岩」、「駒立岩」、「力試岩・文殊岩」など、いろいろないわれのある岩をとおり顕鏡寺に、それぞれの岩には説明の表示文もあります。顕鏡寺を過ぎると尾根道を登ります。ここらも「天狗岩・大天狗岩」、「鏡岩・小天狗岩」、「吉野岩（弁慶の力試岩）」、「擁護石（雷電岩）」、「試岩」、「八方岩」といろいろな岩の前をとおり登ります。八方岩からは南東方向に開けた景色が顕鏡寺から約２５分で「融合平見晴台」に、相模湖を眼下に望めます。登りはじめ、約１時間２０分で石老山山頂に到着、山頂には多くの人が景色を楽しんでいます。今日は、隣の山である高塚山に向かい南西に尾根道を下ります。踏み後はあるものの藪に近い道を進み、約２５分で高塚山山頂に休憩には十分な広さは有りましたが、眺望は有りません。山頂からは東と南東方向に下山の踏み後が残っていましたが、来た道を石老山に戻ります。お昼頃に石老山に戻ると、さらに沢山の人が山頂で食事を取っています。お昼をすませ下山します。約３０分で、本日最も眺望のある大明神展望台に、展望台の周りの木々が切られ約３００°が開けとても良い眺めが楽しめました。でも、今日も富士山が見られません、次回は、冬に登ることにしたいな。ここからは、再び沢道を下り、約４０分でキャンプ場を経て、ピクニックランド前のバス停に着きます。通常はバスで駅に戻りますが、バス道路を駅に向かい歩きます。嵐山下の嵐山洞門と相模湖大橋を渡り、４０分で駅に着きました。今年は多くの山を歩いてきたので、ぜん息気味で体調は良くありませんでしたがとても楽しめた一日でした。本日の花花の季節も終わりのようで大夫少なくなりました。山は晩秋へ向かっているようです。本日のコースタイム 

  2008.10.12

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  御前山ともえぎの湯

  今回は、７月に雷雨で楽しめなかった御前山に再挑戦しました。２回目なので逆に回ることにしました。本日は、青梅線の奥多摩駅から鴨沢西行きのバス（系統：奥09）で境橋に向かい、ここがスタート地となります。(バスは系統奥10，12,14で行けます)バスは、臨時便を含め2台で境橋で降りたのは、一人でした。とてもさわやかで気持ちの良い日で、期待して登山道に向かう道に入り進むと、前のバスで降りたおじさんの４人グループが登る準備中で、あいさつを交わし先を進みます。バス停から、車道を登ること約２０分で、栃寄の登山道入口に到着、ここでも前のバスで来た、単独登山のおじさんと会いました。おじさんは今回で５回目の御前山とのことで、病み上がりなのでお先にどうぞと道をゆずってくれました。m(_ _)m沢沿いの登山道を、何回も沢を横切り進みます。水辺の道は、わさび田、こけ，水の音と、とても癒されます。秋の恵みで、小動物のレストランらしきテーブルもありました。今日は、前回の絶不調にとは逆に絶好調で、約１時間ほどで沢道を離れ、尾根道に向かいます。夏の豪雨により一部通行できない所もありました。都立公園だけあったて、よく整備された歩きやすい登山道を登ります。広葉樹の多い都民の森の登山道には、山栗が沢山落ちていました。山栗はドングリを一回り大きくした程度の栗ですがとても美味しく、料理は小さく皮をむくのが大変でかすが、栗ご飯などにすると絶品です。でも、山の小動物の大事なごちそうでもあります。 尾根道を登ること約1時間で見晴らしのある「湧水の広場」に到着ここから約３０分で、避難小屋を経て御前山山頂です。山頂はあまり開けていませんが、ヤマトリカブトが咲き誇っていました。気温の低い山頂では、これからは暖かいものが欲しくなります。ここからクロノ尾山、鞘口山をめざし静かな尾根道を下ります。アップダウンを数回繰り返し、約70分でこの尾根道の最低部となる大ダワに着きました。ここで林道と合流しますが、林道も豪雨の影響で奥多摩駅方面が通行止めになっていました。登山道を進むとしばらくしてきつい登りが現れ、ここを登れきれば鋸山との尾根道と合流し、合流から約５分で鋸山山頂に着きます。山頂へは逆方向からも夫婦や数名のグループが大岳山経由で登ってきていました。登って来た道を、愛宕神社に向け下山します。途中岩場を通りますが都立公園内の登りに比べ歩きにくい道です。前回登りで大きくばてたのもよく分かりました。最後に急階段を下りれば、奥多摩駅は直ぐです。思ったより早く下山できたので、温泉の「もえぎの湯」によることにしました。昭和橋を駅に向かいビジターセンターの前の信号を駅とは逆に行くとトンネルの前の看板に従い渓谷沿いに進みます。もえぎの湯は2時間で７５０円でした。ロッカーはハイカーでも荷物を入れやすい大型のものもあり、リュックを余裕で保管できうれしいしだいです。（受付で荷物の状態でロッカーを割り当てくれます）、足湯もありました。詳しくは「もえぎの湯」のホームページでhttp://www.okutamas.co.jp/moegi/index_mo.html温泉で「キレイ＆リフレッシュ」、ちょっと飲みたい気分でしたが一人では・・・・・たまには、単独でない山の登りもいいかも！と思いつつ駅に向かいます。今日一日ついているようで、１６：２８発ホリデー快速新宿行きで帰宅できました。この電車は最近見ることの少ない連結が拝島で行われます。楽しい１日となりました。本日の花本日のコースタイム　

  2008.10.04

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• 「幸せ」と「幸せの種」

  　飲み会などで適齢期の女性に「誰かいい人紹介してくださいな」と言われることがある。　少し恋愛とか結婚について話してみると、こういう人は「幸せ」を探していることが多い気がする。　たぶん、世の中には「幸せ」は落ちていない、その代わりにいたる所に「幸せの種」が落ちていると思う。　「幸せ」になるには、この「幸せの種」を育てなければならないと思う。だから「幸せ」は種を育ててみないと分からず、そこにはリスクがある。「幸せ」になるには努力も必要で、種の育て方によって、違った結果が生じてしまう。結局、「幸せ」とはこの種を育てている過程なのかもしれない。恋愛でも結婚でも二人で育て続けられれば「幸せ」が続く。（これは、とても難しいことかもしれないな。）結果として、枯れてしまうことがあってもしょうがない。結果を予想できても確定できないからだ。よい結果が出なくても、世の中にはたくさん落ちている次の「幸せの種」を、また育てれば良いのだと思う。「幸せ」を求めている人は、まず、「種」を拾い、育てるといいと思う。間違えた種であれば捨て、次の「種」を育てよう。そうしているうちに良い「種」の見分け方も身につくかもしれない。「ン？」、自分とって「幸せ」とは・・・・・？？？？どっぷり「幸せ」に浸かっているから分からなくなっているのかもしれない。少なくとも「面白いもの」「楽しいもの」を追い続けられている今は「幸せ」であるということになるのかな。明日も楽しいこと、面白いことがあるといいな～ぁ。。。。

  2008.10.01

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  青梅丘陵

  今日は、前回の北高尾山稜に続き、南高尾山稜を登る予定でいましたが、二度寝で、起きたのが遅くなってしまったので、気楽に歩ける青梅丘陵に出かけました。本日のスタートは、青梅線の青梅駅です。駅前の信号を左に行き、「昭和レトロ商品博物館」の手前の路地を右に入り、青梅線の線路を越えます。道並みに進むと、永山公園をへて、青梅鉄道公園に着きます。公園の前にある「青梅丘陵ハイキングコース」の道標に従い、林道に入り進みます。このコースは、矢倉台まで林道が整備され、地元の人のウォーキング道となりたくさんの人がウォーキングを楽しんでいます。林道に沿って、登山道もありトラバース道の林道に比べアップダウンを繰り返し、進むこともできます。本日は登山道を進みましたが、登山道は歩く人も少ないようで、蜘蛛の巣が張り、藪道歩きに近いところもありました。蜘蛛の巣対策で木の棒を振りながら進むと、時折林道に降りたり横切ったりし、次々に休憩所を通ります。第三休憩所を過ぎたとろで、いつの間にか林道が見えなくなり、ちょっと不安になってい所で、榊を取っているおじさんに会ったので、矢倉台の方向を聞くと逆に進んでいることが分かり引き返します。一つ前のピークでの選択を間違えていました。（進んだ方向が明瞭だったのですが）ピークに戻り、逆方向に下り林道に降りました。ここからは、矢倉台まで林道を行きます。歩きはじめて、約１時間半で矢倉台に到着ここで、林道が終点となりここから登山道を進みます。地元の人のおかげでよく整備された登山道を進みます。三宝山？付近でお昼となり、沢山の人が道標の下でお昼休憩をとっていました。十分な確認ができないまま進み、名郷峠に向かいます。矢倉台から名郷峠までは約１時間でした。こなら林では、時折ものの落ちる音がしていましたが、実りの秋だけあってドングリが落ちているようです。名郷峠からすぐの所の辛垣城跡登り口を約１５分で往復しました。再び、登山道に戻り、約２５分で雷電山に着きました。ここからは下りで、約２０分で榎峠です。さらに２５分で軍畑駅に到着し、本日の山歩きが終了しました。とても歩きやすく、気楽に楽しめるコースでした。本日の花本日のコースタイム

  2008.09.28

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  北高尾山稜（堂所山）

  自分にとって、秋は「食欲の秋」だー。さらに、今月の連休にパソコンゲーム三昧で２キロも太ってたー(>_<)なんとかせねば・・・・・ここは、やはり山に頼るしかないのだ。ということで、長い距離を歩く北高尾山稜（堂所山731m）へ挑戦しました。本日のスタートは中央線の高尾駅北口です。駅を出てすぐの信号を直進し、バス通りを進みます。道を左へ左へと進むので、道の左を歩くと効率的です。すぐに多摩森林学園がありますが8/29～30の豪雨で閉園中でした。中央高速をくぐり、八王子城入口の信号で左に入ります。ここを直進すると八王子城跡にある登山道入口に約50分で到着です。気温２０℃程度で湿度も低く、快調に登山道を登ります。9合目石碑を過ぎると、視界が開け快晴の空の下に町並みが望めました。登りはじめ約30分で八王子神社に城山山頂をパスし、天守閣跡を経て富士見台を目指し、約40分で到着反対方向から、登ってきたおばさんがいたので、どこから登って来たのですかと尋ねると、「高尾駅からバスで蛇滝口に降り約１時間登り来ました」とのことでした。休憩をするおばさんと挨拶をし、堂所山に向け出発時より北側の視界が開け、良い眺めが５０m程度のアップダウンを数回繰り返し、富士見台からは約2時間１０分で開場峠です。ここまでは、ほとんど人に会わず静かに歩き続けてきましたが、体力も大夫消耗してきています。開場峠からは前から人が来るようになり、あいつをします。前から来たおじさんに、「こんにちは」・・・・・・・アレ、無視された？今度は、おばさんに、「こんにちは」・・・・・・・・アレ、また無視？この道は、長いせいかベテランらしき人とすれ違うことが多いのですが、あいさつがかえって来ないと寂しですね。疲れも増すような気がします。さらに、進むと今度はおじさんが休憩中にタバコを吸っています。ポケット灰皿も持っていないようで、とても残念で寂しいです。今度は、耳にイヤホンをし、音楽を聴いて歩いているお兄さんが来ました。せっかく山に来ているのに音も楽しまなくては・・・・・　「ン」，これはお節介でした。なんだかんだありましたが、疲れた体に気合いを入れ登り堂所山に到着北西側が開け、やや雲が増えて来ていましたが眺望がありました。底沢峠、明王峠への道は、人通りも増えて、秋の登山シーズン開幕て感じでした。ここからは先日陣馬山からの下山に利用した、与瀬神社を経由して相模湖駅に向かいます。この道が最も人通りが少ないのではと思い、また、花にも恵まれているのでツリフネソウ？の群生も見られました。　靴を変えてから、下りは苦手なっているのですが、何とか与瀬神社に到着しました。ここでは、お彼岸だけあって彼岸花がキレイに咲き誇り、出迎えてくれました。ここまでの、チョッピリ寂しさもありましたが心地良く相模湖駅に迎えました。本日の花本日のコースタイム

  2008.09.23

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  マイはし

  秋も間近になり、これからのお山では暖かいものも食べたくなるので、持ち歩きのできるはしを購入することに、お山で使うので、・軽いこと・小さくたためること・丈夫であること・多目的であること・安ければさらにうれしいこれらの条件に合うものをインターネットで探したところ、いいお店を見つけました。reac japanです。http://www.reacjapan.com/corp/index.htmlこのお店は、渋谷の骨董通りにSHOPが開店しいてるので、ここで購入しました。コンパクトで、スプーンやホークにもなる多目的なはしが８１９円で購入できました。

  2008.09.18

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  高水三山と・・・

  夏休み～ン2、そうです本日も休みを取って高水三山に、でも、山は秋の空気でした。このコースは２回目なので落ち着いて登れます。本日のスタートは、青梅線の御嶽駅です。駅には大学生らしいグループと数組のおじさんさんたちが高水三山を目指し、平日の割にはにぎわっていました。駅を出て右に（青梅方向）行き、すぐに惣岳山・岩茸石山の道標に従い右に折れ、玉川屋蕎麦店で大きく右に折れ、慈恩寺の前の青梅線線路を渡ります。登山道は慈恩寺の横にあり駅から３分程度です。登山道は竹林等をとおり尾根に上がり、４１２ｍのこぶに向かいます。ここから、惣岳山への主尾根を登ります。気温も湿度も高くなく登りやすい日です。開けた所から御岳山も見られました。鉄塔を３カ所をとおり、地形図でも位置の確認が簡単に出来ます。一旦主尾根からトラバースし、支尾根から元の尾根に上がり進むと再びトラバースしやや急坂を登り水場である船戸窪をとおり惣岳山山頂に到着です。山頂には神社がありますが、開けた視界はありません。岩茸石山へは、尾根道を進み山頂付近でひと登りすると到着です。山頂は北側が開け広い眺望があります。ここから、黒山を目指し、尾根道を下ります。静かな尾根道でアップ。ダウンを繰り返しているちに、　痛い　靴ずれにより下りで足に強い痛みが出て、７４９ｍのこぶ？の先で引き返すことに・・・・（靴ずれ対策はしていたのですが）岩茸石山山頂に戻り靴紐の締め方を調整しました。足首の固定をあきらめ緩めに締めることでとりあえずの問題を解決し、高水山へ向かいます。再び尾根道を進み、ひと登りで高水山に到着しました。山頂は東側が少し開けいました。高水山からは、直下の常福院を経てはっきりしない尾根道を下ります。途中からは沢道を下ります。 砂防ダムが見えればすぐに軍畑駅からの登山口に到着します。ここからは、高源寺を経て青梅線の高架が見えれば右に登る道を上がると軍畑駅に到着です。登山口からも道標がいくつかあり、迷うことなく駅に着くことができます。奥多摩の入門的なコースである高水三山は、とても心地良く、人気があるのもうなずけます。次回は何とか黒山にも到達したいな～ぁ。本日の花＆虫本日のコースタイム 

  2008.09.10

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  高畑山

  今日も、チョット大気が不安定だったのですが何とか高畑山に登りました。午前中に山頂を目指し、なるべく早く下山することに。本日のスタートは中央本線の鳥沢駅です。駅を出て前の国道２０号を右に進みます。鳥沢小東の信号まで進み、そこからは写真の道標に従い進むと約30分で登山口です。登山口の扉を開け、中に入り進みます。すぐ、大雨の影響で崖が崩れてました。沢路の選択は良くなかったかなと少し不安な気分で進みます。水の流れる登山道を登り、小篠貯水池を経て、石仏ある所に着き、道標に従い倉岳山・穴路峠方面に進みます。あれ、高畑山の表示がなくなっている・・・・、ま、このままでも倉岳山に行けるのでいいかと進みます。登山地図では石仏が高畑山との分岐にもなっているはずなのに地形図を見ながら歩いていましだが、技量や経験不足で位置の確認はできませんでした。とりあえずそのまま進みます。夫婦杉の道標や、青の目印テープがあるので、登山道を進んでる踏み後も不鮮明だなぎょ、何だヒキガエルに行く手を遮られます。しばらく進むと、ついに道を見失うことに、大雨でかなり沢沿いの道が荒れていたので・・・・　登山をあきらめ引き返します。下りながら左にあったはずの高畑山への分岐を探してみました。先ほどの石仏より少し下った所に分岐を見つけました。登ってきた時に道の左あった道標に気をとられすぎ、右にあった高畑山への分岐を見落としてしまいました。（こんなことで見落とすなんて、山での遭難は身近にあることを思い知りました。）早く家を出ていたので時間があり、気お取り直し、登山再開。ここから沢から離れ、尾根道を進みます。約８０分で無事に高畑山の山頂に着きました。倉岳山付近と併せて秀麗富嶽十二景の９番山頂である高畑山からは、天気が良ければ写真の右上の方向にキレイな富士山が見られるみたいです。残念！！計画ではここから倉岳山を経由して下山する予定でいましたが、立野峠から沢道を長く歩くことになるので、また、登山道がはっきりしないと困るので、登ってきた道を下山しました。小篠貯水池まで下山すると堤の上に東屋があるのに気づき、休んで行くことに堤からは、扇山がキレイに見えていました。登山口を出た小篠集落の電柱には、たくさんのツバメが休んだいました。何となく夏の終わりを感じてます。鳥沢では、村祭りが開催されていました。本日のおまけ高畑山は広葉樹の多い山で岩から生えている木もありました。広葉樹の多い森は本当に心地良く感じます。本日のタイムコース

  2008.09.06

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  お散歩

  新しい山歩き用の靴を購入したので、山に行きたかったのですが、今日も大気が不安定で行けず、近くの都立公園へのお散歩です。約１０ｋｍのこのコースは、冬に山に行けないときの運動コースでもあります。家の側の住宅街で、約1.2ｍのアオダイショウを見つけました。こんなところで見かけるなんてなんと、路上でアブラゼミも後尾をしています。なんか今年は変です。（左：♀右：♂）公園内のくじら山（53.3ｍ）に登頂、麓から山頂までやく１０秒でも写真にすると・・・公園のＢＢＱ広場は、夏休み最後の日曜日を楽しむ人で賑わっていました。この公園は、水辺もある気持ちの良い公園です。今日も雷が、来週は何とか天気が安定して欲しいな～ぁ

  2008.08.31

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  御岳山奥の院

  夏休み～ン、そうです本日は休みを取って御岳山の奥の院に登りました。御岳山は休日とても人出が多いので平日に登ることに、また、二万五千分の一の地図を元に、地形を確認しながら登り地図読みの練習をしてみました。本日のスタートは、青梅線古里駅（9:24）です。駅前の交差点をセブンイレブン沿いに進み、万世橋を渡ります。約１０分で道の右側の登山口に着きます（9:35）。登山口には、キレイなトイレがあり、登山道は害獣よけの扉があり、これを開けて登り始めます。地図を確認しながら、高い湿度の山道を登ります。トラバース道、尾根道、支尾根の合流等の確認をして行きますが、合流が確認できないなどこれからも経験が必要です。約１時間半で大塚山に着き、山頂では中年の夫婦が食事をしていました（11:04）。山頂の案内板は修復中でした。御岳神社の近くに、レンゲショウマ群生地があり今が見頃らしいので寄り道です。キレイなかわいい花でした。御岳神社前のお店通りを抜け、御岳神社を巻いて奥の院を目指します。綾広の滝への長尾平分岐でも多くの人が展望を楽しんでいます（11:51）。奥の院・大岳山方面に向かいます。約４０分で途中のピークの石塚をへて奥の院に到着です（12:28）。ここで、秘密のお願いをして下山します。天候が良ければ大岳山まで行く予定でしたが、今日も大気が不安定で雨が降りそうになり、登頂をあきらめました。御岳神社まで戻ると、多くのトンボが避暑していました。今年は秋が早いのかな～ぁ御岳神社からは舗装された参道を下ります（13:30）。舗装はされていますが雰囲気の良い道で、舗装ではなく敷石くらいだともっといいのにと思いながら下山します。でも、神社周辺の宿坊などに荷物を上げるためにしょうがないのかな。参道には、昔名由来の解説があり思わぬところで楽しめました。今日も雷が・・・急ぎ下山し、参道入り口まで一気に下ります（14:13）。ここからはバスで御岳駅に行けますが、雷の音も遠ざかったので歩いて駅へ御岳渓谷を経由し(14:35)、御岳駅で本日の山歩きは終了です（14:52）。本日のおまけ本日のコースタイム

  2008.08.20

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  多摩湖一周

  今週は台風などで大気が不安定であったので山をあきらめ多摩湖のウォーキングにしました。本日のスタートは西武線の西武遊園地（１０：３５　24.5℃）です。駅には狭山撮公園で雑誌の撮影を行うグループが買い出しに行ったメイクさん待ちをしていました。まず、駅を出て右に行き、西武線のガードをくぐり進み、狭山公園に向かいます。多摩湖は、平成２１年３月末頃まで堰堤の修復中で狭山公園も大半が柵で囲まれています。春の桜の頃は修復も終わり、期待できそうです。多摩湖を時計回りに進むために公園を左に進み、多摩湖自転車道に向かいます。(10:58　23.3℃)このよく整備された道路を、一周します。歩行距離は道に埋め込まれた表示などで知ることができます。途中に、修復中の堰堤が見える見晴台（11:00　23.6℃）がありました。(以前はなかった？)しばらく進むと南堰堤の鹿島休憩所があります。（11:53　23.5℃）今日は気温が低いので疲れはなくさらにどんどん進みます。少し行くと、ワゴン車が止まり「すみません、ユネスコ村はこの道でいいですか」、「恐竜館はまだありますかね」と尋ねてきました。「ユネスコ村は確かまだあったと思います。」、「車で行くなら湖を反対に回った方が早いかもしれません。」・・・正確に答えてあげられませんでした。 最深部は、「武蔵野の路」のかぶと橋が見られます。ここから進む方向を西から東へ変えます。（12:21　22.1℃）くぬぎ橋から玉湖神社すぎまでは、狭山湖一周の時に歩いた道を逆に進みます。今日は玉湖神社裏の高台に上がってみました。高台からは、多摩湖と狭山湖の両方が見えています。晴れていればたぶんいいながめなのですが、残念です。玉湖神社をへて、多摩湖橋に着きます。（13:20　22.1℃）多摩湖橋を過ぎると、西武ドーム、西武山口線を左に見ながら進みます。ドームの近くでは若いお兄さんにドームへの行き方を尋ねられましたが、ここでも答えてあげることはできませんでした。（ゴメンね）多摩湖自転車道２１．５Ｋｍの表示から約１Kmで狭山公園に着き、右に曲がり進むと基の公園の場所に戻り一周が完了します。西武遊園地駅に戻り、終了です。（13:55　21.5℃）本日の歩行距離は約１３Ｋｍでした。荷物も3.5Kg程度で山歩きの約9.5Ｋｇに比べ少ないのですが、舗装道路のせいか腰に疲れを感じました。

  2008.08.17

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  男の簡単料理

  いつも、楽しませてくれるホームページ（悠遊趣味http://www58.tok2.com/home/yuuyuusyumi/index.html）に簡単に出来て美味しそうな、料理が紹介されていたので、試してみました。作り方は...。（作り方はかずさんのホームページから引用させていただきました。）１．鍋のお湯に塩を小さじ1杯入れて、モロヘイヤを塩茹でにします。２．茹で上がったら、冷水でひやして手でギュっと絞り、包丁で細かく刻みます。３．豚挽き肉をフライパンで炒め、黒くなり始めたら、胡椒適量、砂糖小さじ1杯、お酒適量、醤油適量を加えてさらに炒めます。４．お皿の中で、醤油をたらりとかけたモロヘイヤをひと口食した後に、炒めた挽き肉を加えて和えてできあがりです。簡単に調理が終わり、出来ました。　じゃ～ンオリジナルにミニトマトで彩りを添えてみました。食べてみても、旨～い、思ったとおりの自分好みの味でした。「かずさんありがとう」この料理は、簡単なのでまだまだアレンジができそうです。

  2008.08.13

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  本仁田山

  本日は、本仁田山に行ってきました。今回はガイドブッグによるコース選択をせず、登山地図と二万五千分の１の地図から登山計画を立て登ってみました。計画では、奥多摩駅（８：５１）から舗装道路を安寺沢(９：41)に向かい、ここから登山道をジクザグに登り尾根を目指します。817mで尾根に乗り、やや角度のある尾根道を登り山頂を目指します。本仁田山山頂（11:26）からは花折戸尾根を下山し、チクマ山（１２：２１）を経て鳩ノ巣駅（１３：１６）に下山する予定でいました。本日のスタートは、青梅線の奥多摩駅（８：５１）です。駅を出て右に行き北氷川橋を渡り、道なりに進み標識等に従い進み、安寺沢（９：３５）に着きました。（ここではいい天気でした）登山道の前で、登る準備をしていると写真の中のおじさんが、家から降りてきて本仁田山の情報を教えてくれました。おじさんは、以前本仁田山の山頂の小屋で２３年間商売をしていたのでこの山には詳しいそうです。本仁田山は、やはり春(４～５月)と秋（９～１０月）ににぎわうそうです。今回登るコースは、この山の最もきつい登りになり夏には特に厳しいですよ。尾根までは２０～３０°の坂道を、尾根に乗っても同様で、山頂近くでは４０°を超える所もあるので、急がずゆっくりと登りなさいとアドバイスをくれました。おじさんは、腰が曲がっていましたがしっかりと歩いていました。おじさんありがとうございました。いよいよ、登山道を尾根に向け登ります。言われたとおり、ジグザクに登る割にきつい登りが続きます。約４５分で817mで尾根道に出ました。ここからは尾根道を登ります。約55分登ると花折戸尾根との分岐に着きました。この登りの連続はまるで修行を行っているように感じられ、夏の低山の山登りに限界を感じています。言われたとうりに、４０°を超える急坂も２カ所ありました。キッ～イ　分岐で帰り道の花折戸尾根道方面を確認しましたが、踏み後がこれまで道より不明瞭でまた、山頂方面に向けて霧が出てきていました。登山道入り口から１時間４４分で山頂に着きました。山頂は涼しい（２２．２℃）のですが霧が濃く、周りを見ることができません。おじさんが言っていた小さな小屋もありましたが、中には先に山頂に着いていたおじさんが二人いて、写真が取れませんでした。霧が濃くなりそうなので、あまり人の通らない花折戸尾根道の下山をあきらめ、先月川乗山に登った時に通った大根ノ山ノ神を通る道で下山することに。それにしても、ここのところ夏真っ盛りなのに空気が安定せず景色を楽しむこともできず、霧に追われるように下山続きで残念だ。尾根道を大根ノ山ノ神に向け出発さらに尾根道を下り、大根ノ山ノ神へ、ここからは見慣れた道を下り登山口に着きます。下山後は、今にも降りそうな空模様でした。 本日のおまけ本日のコースタイム

  2008.08.10

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  陣馬山

  本日は陣場山に登りました。過去に二回登っているので安心して歩ける山ですが、登山地図を基に登山計画の建てる練習を兼ねてみました。下表は赤字が計画で、黒字が歩いた結果です。本日スタートは中央線の藤野駅です。駅を出てすぐに左に行き線路沿いを進みます。踏切を渡り　→沢井隧道　→落合(登山口)　→ＮＴＴアンテナ（一ノ尾根道）の横からが山道になります。山道は、適度に木に覆われ直射がなく、湿気も高くなく心地良く歩くことができます。約１０分後、小猿を２匹発見しシッターを切りましたが逃げ音だけを残し森に消えました。体調が良いので、歩く速度が上がり過ぎないように登ります。雰囲気や音を楽しみながら登ると、陣馬山の山頂に到着(チョット歩き足らない感じ)山頂にはきれいなヤマユリも咲いていました。山頂は、見通しがきき心地良い空気で、登って良かっ～た。夏なのでガスにより白くなってしまっているのが残念、ベンチで休憩を取り、水分をとり行動食を食べ下山開始明王峠まではこれまでも歩いていたので、ここから今まで歩いたことのない与瀬神社を経て相模湖駅に向かうコースに石投げ地蔵の説明の看板もありました。 ここからは、歩く人がほとんどなく静かな山道が楽しめました。与瀬神社は高台にあり、最後に相模湖も出迎えてくれます。本日のおまけ 

  2008.08.02

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  アブラゼミの羽化

  ７月２９日の夜、会社の帰りに歩道を車道に向けてよちよち歩いている虫がいます。コフキコガネかなと近づいてみるとアブラゼミの幼虫でした。久しぶりに羽化がみられるのではと、家に持ち帰り観察を開始しました。止まり木につけてあげるとしばらく動き回った後、じっと一カ所に止まっています。これまで数回の羽化をみたことがありますが、ここから、羽化の開始まで時間がかかっていたので、食事をとり、ブログをして目を離しているうちに羽化が始まっていました。羽化はほぼ終わりました。後は朝、外に逃がすことにし、おやすみ～ﾝ朝、抜け殻だけが残りました。今回、羽化したのは♀でした。今度は、道を間違えずに、たくさん、卵を産んでくださ～いね。

  2008.07.30

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  御前山

  チョット無理をして御前山登ってみました。前日に山に雷雨があったこと、今日も午後に雷雨が予想されていること、前日のツェルト張りの練習で太ももの後ろに痛みがあること、そして、何より先週２回の飲み会があり内１回はかなり飲み過ぎていたことです。（今までは一つでもあれば山には行かなかったのですが・・・）本日のスタートは青梅線の奥多摩駅です。（8:35，25.7℃）駅を出て左に行き、昭和橋を渡ります。川の流れから前日にある程度雨が強く降ったことがうかがわれます。でも天気はとてもよい日です。橋を渡り、すぐの道標に従い愛宕山・鋸山方面に進みます。すぐ愛宕神社の急階段が登場します。これくらいならな問題ないと登ります。（９：１０，２８．２℃）太ももの痛みに加え、予想のとうりに体調が上がりません。（チョット心配）　さらに登山道は水分を多く含み湿度が高く、歩くと汗が噴き出してきました。それをオニユリが癒してくれます。上がらない体調の中、なんとか鋸尾根に着きました。（辛くなってます。）(９：５０，２６．３℃)不安があるものの歩き続け、本日の初めての山頂の鋸山に到着しました（１１：２０，２４．２℃）。Ｔシャツを着替え休憩をしていると「ゴロゴロ」と微かに遠くで雷の音がしたような気がしましたが、１０分後鞘口山に向け出発。歩き始め約３０分後「ゴロゴロゴロ」、今度ははっきりと御前山の方向から雷鳴が聞こえます。ここまで来ると引き返すと逆に時間がかかってしまいます。まだ、晴れているものの不安の中鞘口山山頂に着きました。（１２：１５，２４．２℃）いつものように簡単なランチを取りすぐに出発。約３０分歩いていると、尾根道で南斜面から霧が吹き上げいます。やばいかもと思いつつ進みます。なとか、避難小屋と御前山山頂への分岐に到着、山頂まで１５分となっていたので山頂を目指します（疲れていたせいか実際には２２分程度かかりました）。１３時３０分に山頂に到着しました。ここでも南斜面からは霧が、北斜面はすんだ空気とはっきりと分かれています。「ゴロゴロ～ドーン」と雷鳴が近づいて聞こえます。水分補給だけをしすぐに下山。（２０．３℃）下山約１５分後、ピッカ、ゴロゴロ～ドーンかなり近い所に落雷があり、ストックを除きカメラなどをリュックに入れ下山のスピードを上げます。さらに１５分後ボタポタ・・・、ザーザー・・・雨が降り出したので、レインウェアーの上だけを着ました。数分後、どしゃ降りとなり気温が急速に低下しました。ピッカ、ゴロゴロゴロドドーン同じ尾根の上の方に落雷したようでした。急ぎ下山をしていましたが林道に出たところで落雷の回数が増え、どしゃ降りで雨具を着ていない足の部分から体が冷えてしまうため、岩のくぼみにリュック等を置き、頭からシートをかぶり雨と落雷をやり過ごすことにしました。直接雨が当たらなくなったことで体は冷えなくなりました。約３０分後、小降りになってきたので下山を再開、１５分後、奥多摩都民の森http://www.tomin-no-mori.jp/の東屋に着き、雨宿りをすることにしました。後から、おじさん一人と、男の子（小学生か中学生？）を連れたお父さんが次々に降りてきて、同じ東屋で雨宿り。おじさんは、一人で早々に林道を下山しました。ここから親子連れと一緒に登山道を下山しました。登山道は林道のトラバース道より、短距離でしたが沢沿いの道でした。なんとか、山歩きの終点の境橋バス停に着きました。バス停では先ほどのおじさんと一緒になり同じバスでみんな駅に向かいます。（１６：００，２０．５℃）奥多摩駅はバスで５分程度で着きました。反省点の多い山歩きになりました。

  2008.07.27

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  ツェルト張りの練習１(ビバークに備えて)

  一人で山に行くことが増えたので、道に迷ったたりしてビバークの可能性も考えツェルトを購入しました。寒い日などは休憩にも使えます。ネットや山の本では、緊急時のため練習しておくことを強く勧めていたので、とりあえず家のベランダで練習を行ってみました。使用する機材は、山歩きに持っているものです。１：ツェルト　２：５ｍロープ（２本）　３：シート　４：ストック　５：ペグ(８本)　６：マニュアル（ネットで入手：http://www.arai-tent.co.jp/support/support08.html）まず、シートの上にツェルトを広げます。ロープは、購入時にお店でツェルト設営用の輪を真ん中に作ってもらってあります。この輪をつかい、ツェルトの上部2カ所にロープを取り付けます。一方は木に固定することとなるため、ベランダの手すりに固定します。（ストックは１本）逆側のロープの輪にはストックの先を、入れ立てます。ロープを４５度に張り、ストックを立てたままで固定します。ここで本来はペグを使いますがロープをベランダの柱等に、しばり固定しました。次に、底面５カ所のひもをしばります。入り口の反対側の一カ所は立ち上がった側面と固定するため、側面の輪にとおし縛ります。ここで下に敷いたシートが小さかったため、一回り大きいものと交換しました。次に底面の四隅をペグで止めることとなりますが、今回はガムテープでとめます。これで、ツエルトが立ち上がりました。ツェルト内部は、生地が薄いことや風等があるため狭くなっていました。内部を広くするため、シート(小)とリュックを活用してみました。かなりスペースができ、快適になり、一度これで野宿してみたくなりました。最後は、撤収し元の状態に戻す練習をしました。ツェルト設営に必要な機材は、写真のとおりとなりシートが１枚増えました。今後は追加して山歩きを行うことにします。ちなみに、立ち上げに４５分、撤収に２０分かかりました。練習で時間は半分ぐらいになると思います。

  2008.07.26

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  センサー付腕時計

  腕時計が故障して数ヶ月、携帯があったので特に不自由ではありませんでしが、山歩きの回数が増えてきたので、方位計、温度計、気圧計（高度計）付きのものを買いました。「CASIO PROTREK PRW-1500J-1JK」です。これからの山歩きで活躍してくれそうです。

  2008.07.22

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  川乗山（川苔山）へ

  これまで低山の山歩きを行ってきましたが、夏はとても暑く大変でした。体力も着いてきたので今回は、涼を求め1000ｍ以上の山に登ろうと川乗山(１３６３ｍ)に行ってきました。川乗山は、登山口の奥多摩町との標高差が約１０００ｍで、温度差では６℃に相当します。奥多摩町の最高気温の予想が２９℃だったので山頂は２３℃となるので楽しみに登りました。本日のスタートは、青梅線の鳩ノ巣駅です。（８：２５）　同じ電車で８人程度人が降りましたが、みんな鳩ノ巣渓谷の方向へ行ってしまいました。駅前で行く方向を確認していると地元のおじさんが、川乗山は、「駅を出て右に行き、踏切をわたりまっすぐだよ」と教えてくれました。踏切を渡り真っ直ぐ約１０分進むと突き当たり、左側に登山口がありました。（８：３５）本日は、登りに少なくとも３時間はかかる予定なので、極力ゆっくり、やや湿度の高い杉林や椚林を登って行きます。大根ノ山ノ神（９：２０）、大ダワ（10:15）、鋸尾根（１０：２５）、船井戸（１１：１０）、川乗山山頂（１１：４０）と約３時間１５分の歩行時間で頂上に着きました。予想のとおり、登山中に気温の上昇はなく、山頂も自然のクラー状態でとてもすごしやすく、登ってきたかいがありました。山頂には数台のベンチがあり、木陰にあった１台で休憩と食事をとります。天然クラーの心地良い風とセミの鳴き声が癒してくれます。キアゲハも楽しい求愛ダンスを見せてくれました。心残りですが、初めての山なので３０分の休憩後、下山を開始、登ってきた道を少し戻り、登り道と分かれ下山します。下山は、ベテランらしきおじさんの後ろを歩き、これで迷うことはなくなりました。赤久奈山（１３：３０）を経て、約２時間半で古里駅側の登山口に着きました（１４：３５）。約２時間半下り続きで、太ももに疲れを感じ膝もガクガクしてきていました。古里駅には登山口から５分で着きました。駅で先を歩いてくれたおじさんと一緒になり、この辺の山の情報を教えてもらいました。今回登った鋸尾根道は、一般的な道ではなく大根ノ山ノ神の分岐で、今回とは逆の右への道が一般的である。夏のこの季節は、登るには最も辛い時期で、秋の少し寒くなってからがいい。川乗山は、冬も登山可能で四季をとおし楽しめる山である。初めての宿泊登山は鷹ノ巣山の山小屋がいい、近くに水場もあるから。おじさん、　「ありがとう」ございます。m(_ _)m　これからも川乗山に通ってみます。本日のおまけ花の季節は、終わりらしくあまりありませんでした。

  2008.07.19

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  九鬼山

  今日は九鬼山に行ってきました。暑くなるようなのでいつもより早く出発しました。本日のスタートは富士急行の禾生駅です。(８：５０)駅　→国道１３９号を左に曲がる　→落合橋をわたりすぐに右に入る　→杉山新道道標を無視して直進　→九鬼山へ道標で右　→愛宕神社の横が登山口です。神社で道中の安全とナイショのお願いをして山歩き開始です。（９：０５）心地良い空気を感じながらややうっそうとした道を登ります。約10分ほど登ると、前が開けたところからリニヤの実験線が見られました。しばらくして、先行していたおじさんと挨拶をして先に行かせてもらいました。登山口から約４０分で開けたところに出ました。早起きしてきたかいがあり、今年の山歩きではじめて富士山がきれいに見えました。(９：４５)、さらに尾根道となると、急坂を登り天狗岩に向かいます。天狗岩からも、きれいな富士山が見えました。いつかは登ってみたいと思いつつ先に進みます。登山口から約１時間２０分で九鬼山山頂（９７０．３ｍ）に着きました。（１０：２５）山頂からも富士山が見えました。ドサドサと登り道から若いお兄さんが駆け上がってきました。「こんにちは」と挨拶を交わし、かけ上がってきたのですか聞くと、約１時間かからず上がってきたとのことでした。（スゴ～イ）お兄さんは写メをとり、少しだけ休んで、またかけてゆきました。山にもいろいろな楽しみ方があるなと思いつつ、休憩後、下山し田野倉駅を目指します。やや急な滑りやすい道を下ると「紺屋の休み場」という、ながめのよい場所に着きました。（１１：１０）しばしの休憩後、下山再開下山中に、また、富士山が富士の近くまできていることが実感できます。下山から約１時間で田野倉駅と猿橋駅の分岐に着きました。（１１：２５）この山は変化に富み静かで富士山もたくさん見られとても気に入りました。ガイドブッグでは田野倉駅まで４５分で、猿橋駅まで約２時間３０分ということで、体力に自信があればＯＫとなっていたので時間もあるのでトライしてみることなしました。（この決断は・・・・）猿橋駅に向け歩き始めるとすぐに倒木があり、この先もいくつもの倒木を乗り越えたり、くぐったり、避けたりして進んでゆきました。しばらく行くと前からきたおじさんと、挨拶を交わし、つかさず「この道は馬立山」への道か訪ねて見ました。「そうですよ」、「今日あったのはあなたで二人目だよ」と教えてくれました。分岐から約10分で札金峠に着きました。（１１：３５）ここまで、きつい登りや、急坂、半藪道等で思ったより体力を消耗していたところに辛い登りが続くことになるとは思っていませんでした。急坂を10分程度登ったところで、４人おじさんグループとすれ違い、「馬立山へはまだしばらく登りますよ」とのこと、「ガーン大丈夫か」と思いつつ登ります。気力を振り絞り、体力の消耗を少なくするために、ゆっくゆっくり登り約３５分で馬立山山頂に着きました（７９７ｍ）。山頂の眺望はほとんどなくこんなに頑張ったのに～（１２：１０）食欲もなくっていましたが無理矢理少し胃に流し込みます。ちなみな本日の水分はアミノバイタルでした。（お茶も持ってくればよかった）　ここからは、また、滑りやすい急坂を下り、御前山に向かいます。食べたことより少し体力が回復してきましたが、膝に違和感があることに気づきました。体力が回復したことにより、ストックを使った方がよいことに思いつき、これで少し歩くのが楽になりました。、約４０分で御前山（７３０ｍ）に到着（１２：５０）、馬立山からここまでは登り返しがほとんどなくホットしました。ここからも富士が見られましたが、かなりガスが出てきて見にくくなっていました。さらに下り神楽山へ向かいます。下り続け、標識に従い猿橋駅に向かう道から離れ最後に５分程度登り約１５分で神楽山（６７３．９ｍ）に着きました。（１３：０５）狭い山頂にはアンテナがドーンと立って、あまり眺望もよくありませんでした。来た道を下り、猿橋駅に向かいます。急坂を下ってゆくと「猿橋駅方面」のカンバがある地点から、杉林に変わり、坂が緩やかになりました。笹の中の道を進むと猿橋駅側の登山口に到着しました。（１３：４５）ここから、約１５分で猿橋駅に着きました。（１４：００）おまけの写真たくさんの種類のきれいな花や、オトシブミのゆりかごがありました。猿橋の登山口の近くには「カイ」くんにの、白いわんちゃんがいました。 本日の教訓初めての道では無理は禁物(でも、このプチ冒険観はチョット快感)低山の山歩きでも地形図をしっかり読めるようにして、地形図も持っていった方がよい。（コース選択の幅も広がるかも）また、暑いので半袖のシャツで登ったため腕が傷だらけになってしまいました。（反省）

  2008.07.12

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  ｺｵｲﾑｼ幼虫の飼育は難しいな～ぁ

  採取してきた餌をｺｵｲﾑｼの幼虫にあたえてみました。水槽中では、餌の密度が下がりすぎので、捕食しやすい環境であたえてみました。 幼虫が補食できるようになるべく小さいオタマジャクシ等を採ってきたのですが、食べてもらえませんでした。以前にも飼育の経験がありますが、幼虫が捕食をしていたのは共食いばかりでした。幼虫には、もっと小さな餌が必要なようです。成虫はよく巻き貝を補食していたので、小さな巻き貝なら食べてもらえるかも？親の方は、卵の殻がとれました。飼育の継続は難しくなりましたが、すべてを水槽に戻し、運にまかせます。

  2008.07.05

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  景信山と小仏城山

  本日は夏のコースとして毎年いっている景信山と小仏城山です。(８：１５)スタートは相模湖駅からです。相模湖駅前左　→国道２０号直進　→小原宿　→底沢　→美女谷温泉の看板で温泉へ　→中央線ガード　→中央高速の下　→小仏峠への案内板(無視して直進)　→陣馬山・明王峠の案内板に従い右折　→桂林寺　→右に入る道に黄色い車止め　→ここが登山口（９：１０）　ここまでおよそ1時間でした。車止めの奥のコンクリートの坂を少し上がると、左に登山口があります。細い道をジグザグに登ると送電線の鉄塔の下に着きます。この道は、あまり利用する人がいないので静かに登れますが、チョットきついコースになっています。鉄塔を過ぎると、尾根道を歩き、登りと平坦な道を4回繰り替えすと景信山と明王峠を結ぶ尾根道と合流します。この尾根道は人でにぎわっています。（１０：１５）ここから約25分で景信山です。（１０：４０）人でにぎわう山頂でひと休みし、下り小仏峠に向かいます。約３５分で峠に到着しました。（１１：１５）ここから再び登り小仏城山に向かいます。約20分で本日２つめの小仏城山山頂に着きました。（１１：３５）ここから下山します。前日の雨ですべりやすくなっていたので足下にきおつけていると、オトシブミのゆりかご（葉の中には卵があります）が落ちていました。つい最近落とされたものだと思います。しばらく下り続けると、樹液のにおいがしてきました。においのする木に近づいてみるとカナブンがいました。この木は、数カ所から大量の樹液を出ていたことから、夜はクワガタやカブトムシも来ていると思います。(夜くらい中ここまで登るのは大変ですが、夜も見てみたいな～ぁ)この暑さといい、夏本番になったようです。小仏城山山頂から約５５分で登山口まで下山できました。本日は、もう一つの目的がありました。田んぼでコオイムシ用の餌を採ることです。オタマジャクシ等を採取し、終了地点である相模湖駅に戻りました。（１３：４０）本日の所用時間は約５時間でした。それにしても暑い暑い日でした。これからの山歩きには、暑さに注意が必要なのだ。

  2008.07.05

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  コオイムシの孵化

  ６月２８日の山登り（岩殿山）の帰りに、大月市の田んぼでコオイムシを採取しました。繁殖中の卵を背負ったオスでした。家の水槽で観察していたら、昨日(７月３日)に孵化しました。体長およそ５ｍｍの小さな幼虫です。孵化の瞬間は見られませんでした。（残念）田んぼには、豊年エビ等がたくさんいて、餌になったのでしょうが、家の水槽では少量の逆巻き貝だけなので、飼育は難しいです。明日、なんとか餌を確保したいな～ぁ。

  2008.07.04

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  岩殿山と田んぼ

  岩殿山と田んぼ雨で１週間空いてしまったので本日は距離の短い岩殿山にしました。（約６．６Ｋｍ）スタートは大月駅(９：４０)です。駅前を進み「さつき通商店街」を左に入り　→踏切で中央線をわたり　→東京電力　→大月市市民会館左　→桂川をわたり　→県道をわたり山側の歩道を進む　→駅から約１５分で登山道入り口に着きます。約１５分登ると岩殿山ふれあい館に着きます。ここでは観光ガイドなどを無料でいただけます。大月市の山の情報が手にはいるのでぜひよっていってくださいここから階段等を登り約２０分で岩殿山山頂に立てました。山頂から下り約３５分で築坂峠をへて二カ所の鎖場をとおり、兜岩に着きます。一つめの鎖場、右側は急斜面で落ちればアウトです。高所恐怖症気味の私につらい場所でした。二つめの鎖場、一つめよりさらに厳しく、林コースに迂回しようか迷いましたが、ビビリながらなんとか乗り越えました。兜岩から約２０分で天神山を経て、さらに約２０分で稚児落しに到着しました。稚児落しのあとは急坂を下りますが、滑りやすい道で最後になって転倒し手をつくことに、ストックを持っていたのに使用の判断を誤ってしまった。ガイドブッグにあるように特に雨の日の後は止めた方がよいようです。登山口までは約２５分でした（12:05）。大月駅への途中には桂川の支流があり、心地良い音がしています。「ルルルー」，「ルルルー」と清流の川からカジカガエルのよい鳴き声が聞こえてきます。ここでしばし休憩さらに少し行くと、田植えの終わった田んぼがありました。チャンスだ！！こんなこともあるかと思って今日は、たも網などの田んぼ探索セットを持参していました。あぜ道におり田んぼを観察させてもらうことにしました。田植えから１ヶ月ぐらいの田んぼには、アオガエルのオタマジャクシを始め、たくさんの豊年エビがいました。今年は豊作かもおっ！コオイムシだ。数年ぶりにみました。よし、採って帰って家の水槽で観察しよう。ということで採取し、あわてて帰宅しました。数年ぶりに水槽に昆虫が戻ってきました。タガメ繁殖用セットが健在のため観察もできます。当分は楽しめそうです。今日、採取したコオイムシは、繁殖中のオス（卵を背負うのはオス）で体長約１．５ｃｍでした。(虫が苦手な方には、ごめんなさい。でも、自分にはけなげでかわゆく見えるのです。）餌は、巻き貝、小魚又はオタマジャクシなどですが水槽中には少量の逆巻き貝がいますが繁殖は難しいでしょう。コオイムシは自分の名前の由来なので少しでも長く飼えるといいな。

  2008.06.28

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  日の出山と金比羅尾根

  日の出山と金比羅尾根(約１６Ｋｍ)願いがかなったのか、今週も週末に晴れ、ということで予定どうり日の出山に本日のスタート地点は、二俣尾駅です。（９：５０） 登山道へは、駅前の道を右（青梅方向）に行き、看板にしたがいまず吉川英治記念館を目指します。駅→多摩橋→奥多摩南を左→愛宕神社の鳥居→石段→本殿登山道は本殿の左側にあります。（１０：１０）本殿で登る準備をしていると犬が近づいてきてのぞいてきました。飼い主さんが「この犬は柴犬ではなく、アイヌ犬なんですよ」と教えてくれました。挨拶を交わし、出発 登山道を歩き始めると、「ワンワン」(ちょっと待って)と先ほどのわんちゃんが走ってきて呼び止めます。振り返ると、わんちゃんは「興味があるから調べさせて、でも怖いんだ」と距離を置いて立っていました。かわいいので、写真を撮らせてもらうことに、「カシャ」　「ピッカー」しまった～ぁ、自動フラッシュだった。 「ごめんね」とわんちゃんを見ると、まだ、こちらに興味を持っています。そこで、ななめ後ろを向いてしゃがんであげることに(敵意がないことを後ろを向くことで示し、近づくやすくするためにしゃがみます)、近づいてきてにおいを嗅ぎ、肩と足を舐めてくれました。でも、最後まで触らせてはもらえませんでした。（写真もこれ１枚だけ）そこに、飼い主さんが戻ってきて首から下げたカメラに興味があったのではないかとのことでした。リードを引いて連れ帰ろうとしても「まだ調べたりないよ」と不満顔でした。「わんちゃんごめんね」、これからは、カメラのフラッシュには気をつけるかなね。m(_ _)m心残りではありましたが山歩き再開です。本殿からの道には、四国八十八カ所霊場の石碑が立ち、ガイドしてくれます（五十五～八十八番）。 さらに、鉄塔の横を通り、登って行きます。そろそろ愛宕神社の奥の院に着くころだけどなぁ～。また、また、しまった～ぁ、先ほどの別れ道で選択を誤った。巻き道に入ったため、奥の院をパスしてしまった。お願いしたいことが有ったのに、残念！仕方ない、このまま前進だ。登り初めて約７０分で三宝山に到着（１１：１５）ここから、約６５分で、山頂直前の急階段をへて日の出山山頂に着きました。(１２：２０)山頂からは西武ドームも見ることができました。いつものように軽い食事をとり、金比羅の尾根を目指し、下山下山してすぐに、元気のよいおじさんが「こっちだよね」と言って追い抜いて行き、同じ方向に後をゆっくりと歩きました。しばらくするとベンチでカップルが手をつないでお茶していました。比較的歩きやすい道を進んでゆくと、時折、視界が開けいいながめが見られました。およそ、３０分毎に4組のカップルを抜いて進んできましたが、みんな手をつないで歩いていました。この道は「ハイキングのデートコース」みたいです。日の出山から約１２０分で琴平神社に着きました。（１４：３０）ここからは、ほぼ舗装された道を武蔵五日市駅に向かいました。ここでも、手をつないだカップルを１組追い抜き駅に着きました。（１５：２０）長い距離をよい感じで歩くことができました。このコースはとても気に入りました。いつも基準にしている石老山に続き、基準のコースの一つになりそうです。本日の所用時間は約５時間３０分でした。次はどこにしようかな～ぁ。考えるだけでも幸せだ  

  2008.06.14

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  もんじゃ焼き

  もんじゃ焼き久しぶりに会社のみんなと飲み会だ（わぁ～ぃ）。事務所が月島の近くに引っ越してきて約２年、食べてみたかったもんじゃ焼きをいただくことになりました。お店は、月島西中通り商店街の裏路地にある「もん吉」さっそく、明太もちチーズ、チゲ鍋風、もん吉スペシャル等を注文自分でもつくれますが、お店のおねいさんの見事な手さばきも見せてもらいました。 さすがの手さばきでした。どれもおいしくいただけましたが、とにかく暑かった。おかげでビールなどの飲み物もおいしくいただけましたが、お暑さ負けでお店を出るよう感じになってしまいました。とわいえ、若い人が飲み会につきあってくれるのはうれしいものです。来月は、イタメシということになり、また、楽しみだ 

  2008.06.11

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  百蔵山＆猿橋

  百蔵山&猿橋(約10.6ｋｍ)梅雨の合間の晴れ、しかも、休日なので、今回は百蔵山に登ることにしました。スタートは猿橋駅の北口です。（９：５０）ここから、まず登山口まで舗装道路を約５０分登りました。ここまでがなぜか意外とつらいいのです。駅→国道２０号(右へ)→セブンイレブン(左へ)→宮下橋→百蔵橋→市営ク゜ラント゜→百蔵浄水場へと進み、浄水場を回りこむように進むと登山口に着きます。 今回はここから山道を登りましたが、舗装道路をそのまま進んでも逆周りで登れます。うっそうとした道を登ってゆくと、雨のせいか途中水でぬかるんでいるいるところもありました。馬頭尊をすぎ（11:20）ジグザグにしばらく登ると、最後に傾斜が30度以上の急坂が現れます。ロープが張られていましたが、なんとか足だけで約20分で踏破できた～。急坂の上は尾根で、すぐに百蔵山山頂に着きました。（11:50）この山は、富士山がきれいに見えることで有名ですが、本日は雲が多くだめでした。残念！簡単な昼食をとり下山。帰り道は明るく比較的歩きやすい道でした。（逆周りでは登り） 集落近くまで下山、ちょっと歩き足りなかったので、日本三奇橋のひとつの猿橋に立ち寄ることとに。集落近くの分岐で左に行き　→大山祇神社（ここから舗装道路）→和田美術館→登山口（再び13:10）→百蔵浄水場→猿橋→猿橋駅としました。猿橋に向かう道で、家ネコちゃんに「みゃー」(遊んでよ)と声をかけられたので、休憩がてらしばらく遊んでゆくことになりました。このネコさんは、とても人なっこくて膝にも手を乗せてくるなど、とてもかわいいネコさんでした。肉球もプニュプニュで、かわゆ～ぃよ 猿橋は渓谷のなかにありました。猿橋から約20分で猿橋駅に着きました（14:15）。本日の所用時間は約４時間２５分でした。少し体力が着いてきたかな～ぁ　でも、体重は、減っていないのだ次回は距離の長いコースでかんばろう。一度歩いてみたかった日の出山から武蔵五日市への尾根に挑戦できたらいいかな。休日に晴れますように

  2008.06.07

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  三頭山(都民の森)

  休日が久しぶりに晴れていたので三頭山へ連日の雨で、山も水が多いのではないかと思い、登山道が整備されている三頭山（1524ｍ）にしました三頭山は武蔵五日市駅→西東京バス(60分)→数馬→無料バス(１５分)→都民の森(森林館)から、登りますが、ここまではいい天気でした（１０：３０）　川にはヤマメも約30分で三頭大滝に着きます。（１１：１５）キレイな花も、でも、名前はわかりません。誰か教えて～m(_ _)m 整備された道を進むと約４５分で鞘口峠です。 約２０分で三頭山山頂につきました。登山道も混んでましたが山頂もすごいラッシュ状態、最近晴れた休日が少ないためでしょうか。(１２：４０）山頂ではかなり雲が多くて残念もし晴れていれば富士山を含めこんな感じだそうです。奥多摩湖も少し見えました。 時間の都合で登って来た道をもどり下山しましたが、地図上の歩行距離は３．４ｋｍで、所用時間は、約４時間でした。道がよく整備されていたせいか歩き足りないと感じる一方で、足の疲労は意外とありました。「都民の森」の情報はこちらまでhttp://www.hinohara-mori.jp

  2008.06.01

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  狭山湖一周

  狭山湖一周ウォーキング（１１．７Ｋｍ）仕事の狭間で、久しぶりに遊びのために有給休暇を取り、狭山湖を一周してきました。スタートは西武球場前駅 駅を出て右に行き、ａｍｐｍの前の信号を渡り山口観音へ進みます。 道なりに進み、坂道を登ると国道５６号に出ます、そこを渡りつきあたりの多摩湖遊歩道に入り右に進みます。玉湖神社を過ぎしばらく行くとくぬぎ橋を渡り、「５００ｍ先　たかくりの湯」の看板のところで、再び国道５６号を渡り遊歩道と別れ、狭山湖のフェンス沿いを歩きます。かたくりの湯の手前の「都立野山北・六道山公園」への入り口を入ります。ここは車止めの柵付きとなっています。自然保護と不法投棄の防止ためだと思います。おがけで数年前に比べとてもよい環境になっています。ここからは、狭山湖周遊道の砂利道とになります。六地蔵に着たら、フェンス沿いに右に入ります。 この石塔は以前六面柱でしたが、盗難にあったようで、今は現在の四面柱になっています。１０分弱で次のフェンスで仕切られた分岐点につきます。狭山湖の最深部を目指すためフェンスの左にある手動式の扉を開け中に入り進みます。この扉により、人のみのが通過でき、自転車やバイクが立ち入れなくなったことにより環境が守られています。ここから先は、両生類などのよい生息地でもあり、ちょとホットしています。　 しぱらく進むと最深部につきます。 狭山湖に流れ込む源流です。狭山湖の最深部から堰堤側を望む方向です。この辺は、東京サンショウウオの生息地ですが、以前生息が確認できた数カ所でも今年はみられませんでした。でも、思わぬところで卵がありました。しかし、通常産卵は３～４月頃なのでちょと心配です。 フェンス沿いに進むと、扉付きフェンスに着きます。手で扉を開け、出て右に進みます。 ここから約３．６Ｋｍ４５分程度で狭山湖堰堤に着きます。  ちょっと天気はよくありませんでしたが、キレイな風景のもとでひと休みと食事をとりました。(写真がうまければもっとよいのですが、うでのなさにガックリ OTL ) 人になれたすすめがよってきて、えさをおねだり。とてもいやされました。（パンをよくばっていました）ここからは、約２０分で再度山口観音を経由して、西武球場前駅に戻り終了です。本日の所用時間は３時間３０分でした。

  2008.05.28

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  メンチカツ

  無理な減量のせいか、体調を崩し久しぶりのウォーキング。いつも通る、月島に「肉のたかさご」というお店があります。ここは、焼き豚の名店ですが、米沢牛メンチカツも絶品です。 メンチには吉祥寺に松坂牛メンチで有名なお店がありますが、自分としてはこちらの方が味が上品で好きです。最近、一枚１３７円から145円になりましたが、今後もお世話になりそうです。詳しくは、お店のホームページでhttp://www.yakibuta.jp/takasago_shop.htmlどうやら体調も、だいぶ戻ったようなので山に行きたいなーぁ。今週末は天気が悪そうなので残念だ、暑くなる前にあと2回ぐらいは行けるといいな。  

  2008.05.22

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