はにゃまるこ日記

近くの公民館で行われている育児サークルに参加して
きました。
毎回、いろいろなテーマで行われているようで
今日のテーマは、
赤ちゃんと一緒に簡単なヨガ＆アロマのお話でした。
お友達も沢山できてすごく楽しかったです。
カメ吉が同じくらいの子供たちと逢って
すごく嬉しそうにしていました。

ヨガも簡単なヨガで赤ちゃんを錘にして。。
といった感じで気持ちよかったです。

アロマは腰痛に効くアロマのレシピとか
いろいろと教えてくれました。お風呂に入れて風邪予防に
なる香りもあるんですよ～。
赤ちゃんに平気な香りとか、、産後によくない香りとか。。
う～ん。アロマは奥が深い！
そういえば前回のおっぱいマッサージでラベンダーの香り
がする部屋でマッサージしたっけ。
仕上げはレモンオイルだったけど、すっごく良い香りで
リラックスしました。オイル、集めてみようかなあ。

最後にみんなで円になってお風呂屋さんに行こうという踊りを
踊って終わりました。

また来月も参加しようと思います。
参加費は３００円でした。安っ！！