■ものを探すことは時間を奪っていくだけでなく、

《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。 　初回は無料ですので、気軽にどうぞ。 　｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」 　などなど、今のもやもやを話してみませんか？ 　話してみると、大分楽になりますよ～ 　★詳細は→「楽になろっ！」 ■自分の目標を書き込むカード、 　アファメーションなどに幅広く使える 　「無地のカード」好評発売中！ ★詳細、使い方などは→「無地のカード」 たとえば、書類を見直そうと思って、 その書類を探すことに時間がかかってしまうと、 それだけで疲れてしまいます。 ものを探すことは時間を奪っていくだけでなく、 やる気やエネルギーも奪っていくのです。 せっかく「よしやるぞ！」と思っても、 一歩踏み出すまでに時間がかかってしまうと、 「また明日でもいいや」と なってしまいませんか？ それ以外にも、書類をとり出そうとしたとき ふと目に入った別の書類に気をとられてしまって 本来やろうと思っていたことができなかった、 ということにもつながります。 出典元 ｢「すぐやる人」と「やれない人」の習慣｣ おすすめ度４ 著者名 塚本 亮 ………………………………………………………………………………………… 　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」 ………………………………………………………………………………………… モノを持つということはそもそも 脳に大きなストレスを与えるそうです。 これほど様々で膨大な情報やモノに あふれた時代ですから、 脳への負担は相当なものとか。 ですから、 情報やモノを常に整理しておくことは、 とても大切な習慣で、脳の負担を減らし、 脳に余裕ももたらしてくれるとか。 たとえば、毎日カバンの中身整理、 財布の中身整理だけでもいいそうで、 それから始めるとよいそうです。 年齢とともに忘れやすくなってくるので、 書類やモノの置き場所を決めてそこに置く習慣、 もう使わないいらなくなった書類やモノは 捨てていく習慣、絶え間なく入ってくる情報は 小まめに整理する習慣などなど、 意識して習慣化することが大切ですね～ それがよいとはわかっていても、 なかなか習慣化できないのですが（汗） 脳が負担大で疲れたらますますできなくなるので、 今のうちに習慣化するようにしたいと思っています。 ■今日のおすすめ本 タイトル：｢あした死んでもいい片づけ－家もスッキリ、心も軽くなる４７の方法｣ 著者 ：ごんおばちゃま 出版社 ：興陽館 (2015/6/1) おすすめ度：３ ≪本からの紹介文≫ 総アクセス2400万突破（2015年4月現在）、 No.1片づけブログ『ごんおばちゃまの暮らし方』発の本です。 家も、お部屋も人間関係も、スッキリ片づければいつ死んでも、 まわりの人に迷惑をかけないですし、自分の気持ちも 軽くなります。 いまから、人生の片づけ、はじめてみませんか？ ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php ■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓ http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php ■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」 ■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」 ■今日のことばの評価をお願いします。 　「ことば探し」の評価はこちらをクリック 画面、右側中央になります。　<(_ _)>