超時空自転車通勤　～湘南編～

　いよいよ厄介だった風邪の猛威が収まってきました。タイヤ交換する気力が回復しました。

　＜風邪にはガラナ？とにんにく＞

　昨日の日記でも示したとおり，ガラナエキス入りのビタックＺといういかにも効きそうなドリンクを飲みました。
　　
　
VITACZ posted by (C)nekki5149
　
　すると，以前風邪を引いた際に，ラーメン二郎立川店でにんにく入りのラーメンを食べたときに風邪が一気に快方に向かったことを思い出しました。（「走行記録＜フラフラする体でラーメン二郎へ＞」参照）

　
ラーメン小 posted by (C)nekki5149

　しかし，よくよく考えると，ラーメン二郎は客が多く，行列に並ばなければならないので風邪を引いてフラフラの体にはとても辛いです。
　
　しかも，昨夜は雨も降ったり止んだりして寒かったので余計に風邪が悪化するかもしれません。

　問題の本質は，にんにくが欲しいのであって，にんにく入りラーメンくらいは自分で作ればいいのではないかな？と考えたのでした。

　そこでスーパーで生にんにく３個９８円（中国産）と，生すりおろしにんにく（２５８円）を購入して，豚角煮ラーメンに入れてみることにしました。

　
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　以前にギフトで親戚から貰ったものがあるのです。

　生にんにくの皮をむき，スライスしてフライパンで炒めて，豚角煮ラーメンにキャベツとモヤシも加えました。
　
　手際が悪くてスープが冷めてしまいましたが，にんにくの効果は絶大ですね。

　翌朝に目が覚めると明らかに鼻炎が良くなっています。

　おお，５日振りに鼻で息が出来ますよ。全快ではないにせよこれは大きい！

　
富士山と丹沢山 posted by (C)nekki5149

　今朝の風景は私の心理と同じような爽快な景色です。爽やかー！


　
丹沢山系 posted by (C)nekki5149

　にんにくとモヤシとキャベツにさらに豚肉を加えて野菜炒めをつくり本日も食べましたから明日には完全回復ですね。　

　
富士山 posted by (C)nekki5149

　
　＜元気になったのでタイヤも交換しよう！＞

　気力・体力が戻ってくれば，早速危険な状態にあったタイヤの交換です。

　タイヤの一部が破れていると，その部分から圧力が逃げてしまうため，チューブがはみ出し，タイヤ全体が変形してしまいます。

　そのせいで，タイヤが破れた後輪にフレが出てしまい，走行も安定しません。

　このようないつバーストしてもおかしくない上に，フラフラ走行では交通安全の上からも整備不良車になってしまいます。

　＜夕闇迫る＞

　
夕焼け posted by (C)nekki5149

　そこで，夜暗闇が迫っていましたが，ＭＴＢのタイヤをスリックタイヤから元々このＭＴＢについていたブロックタイヤに交換しました。

　前輪はスリック，後輪はブロックというアンバランスな出来になりましたが一時しのぎですからこれでよしです。

　ついでにブレーキワイヤーも調整してブレーキの調子もよくなりました。こういう作業をやっているとポジティブな気分が高まってきます。

　これは明日の通勤が楽しみです。

　


　キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ／アストラーレ8／CC-CD200Nによる走行記録です。
　　　　　　（往路）　　　　　　（復路）　　　　　　　
走行距離　４．２１ｋｍ　　　　　４．２７ｋｍ　　　　　　　　　　
走行時間　１２分０８秒　　　　　１６分２０秒　　　　　　　

積算距離　４６１４．９ｋｍ　　　４６１９．２ｋｍ　　　
　　　　
最高速度　３２．６ｋｍ／ｈ　　　２７．８ｋｍ／ｈ　　　　
平均速度　１７．０ｋｍ／ｈ　　　１５．７ｋｍ／ｈ　　　


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