ダイエット日記2
今朝は6時過ぎに起きた。朝食:納豆ご飯・牛乳ニュースを少し見て寝る。そして昼頃起きる。缶コーヒーを飲む。昼食:納豆昨日の疲れのせいかいや、いつも通りか。。眠いので寝た。14時過ぎのいつもの時間に宅配がきた。本やフィギュアが届く。しばらく、のほほ~んと過ごし、15時から「相棒3(再放送)」を見て、16時からBSの「コールド・ケース(再放送)」を観る。17時ごろ夕飯。夕飯:納豆・コーヒー牛乳別にやらせだった「納豆ダイエット」をしている訳ではなく、単純に納豆が好きなだけ。ニュースを見て運動をする。ベンチプレス(80kg)3回。。腹筋30回×3回。背筋30回×2回。昨日よりはやれた。シャワーを浴びて体重を量る。94,4kg。。少し痩せたかな??それとも朝に「ビッグベン」と「リトルジョー」が出て行っただけの事か!?(あと25日)