KRKスタジオ

​こんにちは！KRKスタジオです。

今日はなんと言っても北風が強くて、寒いし乾燥もＭＡＸですね。。！

そんな時、どんな風に水分補給などに心がけていますか？

​水分取るのと、実際体に吸収されているのかは、また別問題なのです。​

この時期は、

​​塩気のある汁物として取る、あとは冷たい水で取るのが、潤いのある体でいることになります。​​

是非お試し下さいね！

あとマスク＆アロマも大変オススメです。

アロマは、ユーカリ、ジンジャー、他リラックスさせる香りでもいいですし、
アロマオイル自体、植物の抗菌、免疫が凝縮されたものですからね

質の良いオイルで自分を守り、癒し、周りも癒してくださいませ。
とっても大切ですね。

そうそう、マスクは不織布のものは気軽に沢山使えますが、布もまた格別です
こんなマスクもたまには気持ちがあがりますね！
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＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞​

営業日時：月火木金　10:00～20:00

住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
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MAIL：info@krkstudio.jp


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