クク（＾＾）の日記

あ～

太ってきた。どんどん太ってきた（ＴＴ）

昨年、５月から、ダイエットしようと、夕飯を２週間我慢した。

それで、２キロ減った。
夕飯を食べるようになっても、それを維持できた。

１１月、下肢静脈瘤の治療をした。
それで、1.5キロ減った。

年末、インフルエンザになった。
死ぬかと思ったが、一週間で３キロ減った。

春までは、その状態をほぼ保っていたのに、
ここんとこ、疲れが増し増したのと並行して、
体重が、増し増して・・・（ＴＴ）

食べちゃうのよね。
疲れると。

食べることで、疲れのストレスを解消できちゃうのね。

ううう

お腹、苦しい。
ぽんぽんで、苦しい。

ふともも、くっついてる。
歩きにくい。

ううう

どうしようかな。
でも、食べるの減らしたくないな。

運動するほど、体力無いな。

一日、６時間も７時間も歩いていても、
それを、平日ずっと続けていたって、
途中で止まっての、歩きだし、
長く歩くためには、それなりの歩き方しかできず、
ウォーキングのような、燃焼するような歩き方できないし、
ただただ疲れるだけだし、、、、

ご年齢と共に、痩せにくくなるんだろうな～
ご年齢に必要以上の、食糧を口にしているんだろうな～

このままだと、歩くのが、仕事が、どんどんつらくなりそう。

食べるの我慢するしかないかな～

食べたいな～

（ＴＴ）