走るクマさんの部屋

★今日は、大阪チャレンジ登山大会でタイヤモンド・トレイル36ｋｍを楽しんで来ました。

★初参加だったので、リックにボトル・食料・医療パックを装備し、ロングタイツ・ロングシャツの完全トレイル・スタイルで集合場所に行きましたが、５００円で着替えなど、荷物をゴールまで搬送してもらえることが分かり、荷物を減らしました。

★ただし、走ってから分かったのですが、他のランナーは、ランパン・半そでＴシャツで、ウェストポーチ、もしくは、何も持たずに走るランニング・スタイルが多かったのです。

★マラソンの部は５分毎の時差出走で、同時にスタートした数人のメンバーは、みんないつの間にか私より、後ろに行ってしまいました。

★が、数十分すると、後ろから登りも下りも関係なく走るランナーが風のように私を追い抜いて行きました。

★登山の部の歩いている人を次々に抜かしながら、登りは歩くことに徹し、山道階段が厳しい岩橋山・葛城山までは、気持ちよく登れました。

★チェツクポイントには、給水やところによっては、バナナもあり、なるほど、リックは不要だったと重たい荷物を少し後悔しました。

★金剛山の登りで、走って登る後続のランナーに追い抜けれ、その後は頑張ったのですが、結果は平均時間５時間を少し上回る５時間１２分でした。５時間以内で走る次回の課題ができました。

◎女性では、ランママでお馴染みの佐藤光子先生が楽々４時間前半ですでにゴールされていました。すごい！


★左足の足底筋膜炎に加え、アキレス腱の使い過ぎで右の踵の痛みが復活し、最後無理して下りを飛ばしたので、膝が久しぶりにがくがく状態です。