走るクマさんの部屋

★今日は、毎年走っている、六甲アイランドの10Kロードレースを走りました。

★ただし、この2週間で試みている次の３つのランニング改革をして走ってみました。

１．2軸動作走法（外旋させて足を上げ、踵で踏む）

　　⇒従来は1軸走法で、つま先だけで着地・蹴り内旋させて足を上げる。

２．Nikeのトレーニング用シューズで走る（踵部分が分厚い重いシューズです。）

　　⇒従来は、アシックスかNBのレース用のフラット対応の軽いシューズ

３．Nike＋iPodで音楽を聴きながらレースに出る。

　　⇒音楽を聞きながらレースに出たのは初めて

★これだけやると、失敗ランになるか、はたまた、予想外の好成績かと思いましたが、
結果は、良くも悪くもない例年並みの結果でした。

★何をしても変わらないのかな･････