おじさん４８歳

食の秋を楽しもう



今日エントリーで５倍



昨日は日ハム戦に勝利（試合結果はこちら→​◆​）



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・白米　
・小松菜のみそ汁　
・スクランブルエッグ（チーズ入り）　
・焼きハム　
・キャベツと塩昆布の和え物　
・秋刀魚の生姜煮　

秋刀魚の季節がやってきましたね～

​さんま、さんま、さんま苦いかしょっぱいか
（秋刀魚の歌→​◆​​）

近くのディスカウントストアで、

新物の秋刀魚が１５８円

昔見たく５０円～なんて激安ではないけど、

ここ最近の不漁時の１匹３００円

とかに比べればお安い～

３匹購入して、１匹はシンプルに塩焼き、

２匹は生姜煮にしましたよ～







もちろん電気圧力鍋～instant pot～です

秋刀魚を筒切りにして（あえてワタはとらない）

しょうゆ、酒、みりん、だし汁、生姜薄切り～

蓋してスイッチ２０分

骨までホロホロ秋刀魚の生姜煮のできあがり～♪

めちゃ簡単

ほんと電気圧力鍋買ってよかったわ～

​
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さて、お弁当対決です🎉



私作～🍱



奥さん作～🍱

今日は双方ともにイマイチ、インパクトがないなぁ（笑）


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