新★Ｎｉｋｉ－Ｎｉｋｉ共和国

長崎は朝から晴れ間も覗いていたけど今は強い雨が降っています。
そういえば先週もこんな感じの天気だったような･･･。
せっかくのいい季節なのに週末の活動が制限されるのはつまらんな～(>_<)。

今日は二週間ぶりの禁煙外来に行ってきました。
1日に診察受けて2日より「チャンピックス：ニコチンレスの飲む禁煙補助薬」を飲み始めました。
それから一週間後の8日から完全禁煙開始しました。

しばらくは意識の中にタバコがず～っと出てきてかなりキツかったです。
それから気を紛らわすのに「アメ」や「ガム」は手放せず･･･いつも口の中は甘ったるかったな～(^_^;)。
それでも筋金入りのスモーカーは不安がつのり･･･反則行為なんやろうけど･･･「シガノン」買っちゃいましたぁ。
まあ、飲む薬はニコチンレスでシガノンは身体からニコチン補給し禁煙を促すもの。
そういうことで相反するものはない！･･･相当精神的に自信なかったんでしょうね(^o^;)。
但し、変な副作用出たら困るんでシガノンは半分に切って貼ってます。
診察での呼気の一酸化炭素濃度測定も1ppmと見事な数値で医者からも褒められました。



おかげさまで薬を飲んで貼っての日々でなんとか脱タバコが一週間続いています。
あまり意識することもなくなった感じです。
やっぱ食事の後とかには吸いたくなりますが我慢我慢ですね～。

まあ、気合いで治すには重度過ぎたニコチン中毒症。
やっぱ病院に行って正解やったかとv(^o^)v！これからも頑張りますぅ。
難しいのはこれから宴会シーズンに突入すること。ここを乗り越えれば後は楽かな～。