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2008/11/15
カテゴリ：想い
長崎は朝から晴れ間も覗いていたけど今は強い雨が降っています。
そういえば先週もこんな感じの天気だったような･･･。 せっかくのいい季節なのに週末の活動が制限されるのはつまらんな～(>_<)。 今日は二週間ぶりの禁煙外来に行ってきました。 1日に診察受けて2日より「チャンピックス：ニコチンレスの飲む禁煙補助薬」を飲み始めました。 それから一週間後の8日から完全禁煙開始しました。 しばらくは意識の中にタバコがず～っと出てきてかなりキツかったです。 それから気を紛らわすのに「アメ」や「ガム」は手放せず･･･いつも口の中は甘ったるかったな～(^_^;)。 それでも筋金入りのスモーカーは不安がつのり･･･反則行為なんやろうけど･･･「シガノン」買っちゃいましたぁ。 まあ、飲む薬はニコチンレスでシガノンは身体からニコチン補給し禁煙を促すもの。 そういうことで相反するものはない！･･･相当精神的に自信なかったんでしょうね(^o^;)。 但し、変な副作用出たら困るんでシガノンは半分に切って貼ってます。 診察での呼気の一酸化炭素濃度測定も1ppmと見事な数値で医者からも褒められました。  おかげさまで薬を飲んで貼っての日々でなんとか脱タバコが一週間続いています。 あまり意識することもなくなった感じです。 やっぱ食事の後とかには吸いたくなりますが我慢我慢ですね～。 まあ、気合いで治すには重度過ぎたニコチン中毒症。 やっぱ病院に行って正解やったかとv(^o^)v！これからも頑張りますぅ。 難しいのはこれから宴会シーズンに突入すること。ここを乗り越えれば後は楽かな～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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頑張ってらっしゃいますね～
この年末年始を乗り越えれば！って感じでしょうか 乗り越えた頃に、ご褒美の関内三昧ってのも励みになっていいかもですよ♪ (2008/11/15 06:38:45 PM)
頑張ってらっしゃいますね！きっかけは？
ナンだったのでしょうか？？ うちも、夫婦で、禁煙してから、もう、４年位かな？何となくはじめたけど、結構きつくなかった！ それまでは、何度やっても、アカンかったけどね・・・・ がんばって！！ (2008/11/16 10:22:17 PM)
ikefukurou2さん
＞頑張ってらっしゃいますね～ ＞この年末年始を乗り越えれば！って感じでしょうか そうですね～。年末年始の宴会がちょっとヤバいかもです。 それさえ乗り越えれば大丈夫だと思います。 ＞乗り越えた頃に、ご褒美の関内三昧ってのも励みになっていいかもですよ♪ 関内･･･機会があれば新しい煙無しのボクと遊んでやってください。 年明け出張7日間で何回行くんだろう(^o^;)？ (2008/11/18 09:52:02 PM)
えみ－る☆彡さん
＞最初の一ヶ月がつらいんでしたっけ(?_?) ＞それさえ乗り越えれば！！ ＞応援してますよ～～ヽ(´▽｀)ノ 応援ありがとうございます。 最初の一ヶ月･･･まだまだ一週間過ぎたくらいで(^o^;)。ぼちぼち頑張ります。 でも、手ごたえ十分あるんで大丈夫かと(^_^)v。 (2008/11/18 09:55:34 PM)
h.c.nさん
＞頑張ってらっしゃいますね！きっかけは？ ＞ナンだったのでしょうか？？ 来年は車検がやってくるしタイヤも替えねばならず･･･なれど世界的な不況の波は必ずやってくる筈なんで！ 一番ムダなお金だと思うタバコをやめることにしました。 ＞うちも、夫婦で、禁煙してから、もう、４年位かな？何となくはじめたけど、結構きつくなかった！ ＞それまでは、何度やっても、アカンかったけどね・・・・ ＞がんばって！！ ありがとうございます。なんとか人生最長の禁煙中です。 あんまり重く考えずにボチボチやりますぅ。 (2008/11/18 09:58:54 PM) |
