くるまややまちゃん

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こんばんは～(*^▽^*)

今日も一日お疲れ様ですｍ－－ｍ

三連投からの火曜日は定休日
皆が連休後に台風を気にしながら仕事に励む中、
何を気にすることなく休めるのはちょっとだけラッキー

ですが、朝からオヤジとの通院デートがあるので、
そんなにユックリ出来ないのもまた事実

台風の影響もあり、特に予定を組んでいませんでしたし、一週間の疲れが珍しく？溜まっていることも手伝って、
昼前に病院から帰宅できたことを良いことに二度寝をしてやりました

愛犬と共にベットに横になると「アッ」という間に夢の中へ～・・・
次に我に返ったときには時刻は午後３時少し前

うわ～～～～～～～
調子に乗ってグダグダしてしまった
と、急いで次女の通う学校の練習へ～。

もちろん、お昼ご飯を食べることも忘れ去って・・・(;^ω^)ゞ

基本練習・課題練習と無難にこなし、
っつ～か、全力でサーブを出すと返球されることが少ないので、ほぼ自分のサーブ練習に終始しましたが（笑
男子は引き合い
女子はワンコースのラリー
を、特に好んで練習する風潮がありますが、
卓球はサーブＯＲレシーブから必ず始まるスポーツなので、
もっと全力サーブ＆何とか強打されないレシーブからの展開
に注力して練習メニューを考えた方が、より実践に近い効果的な練習が出来るんじゃないかな～
そんなことを漠然と思いました

最後、８－８からのエレベーター（８対８からのゲーム練習、勝ったら上へ負けたら下へ）
にも参加しましたが、僕はこの練習が最も苦手です
と、言うのも、０－０から８－８とか９－９になった時のことを意識しながら、
相手へ布石を打ち、考えさせ、ゲームを組み立てるので、
いきなり８－８からではサービスの効果も半減

野球で言うところの、いきなりアウトコースのスライダーでは打ちとれない
それまでのインコースのシュートやツーシーム、
インハイのストレートを意識させての～・・・が必要十分条件だから・・・

まあ、ある意味負け犬の遠吠えですがね～

ってことで、多球練習はパス（笑
全力でサービスエースを取り続けて疲れ果てました

もう少し短時間でも鬼気迫るメニューがあるとなお良いかな～
そんな感想です（あくまでも僕個人の勝手な目線です）

そして今日の晩酌
昼食を抜いたので、炭水化物がとっても有難いお好み焼きを摘みに呑んでます♪

さて、また一週間お仕事がんばりま～～～～～～す

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