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Jun 15, 2024
カテゴリ：ダイエット中に最適な手作りおやつ
男性でも簡単に作れるダイエット中に最適な手作りおやつで豆乳黒蜜プリンのレシピをご紹介します
材料（2個分） 豆乳：300cc 粉ゼラチン：5g 砂糖：30g 黒蜜：大さじ3 水：大さじ2 作り方 1.ボウルに水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす 2.小さめの鍋に豆乳と砂糖を入れて混ぜながら中火で熱し、細かい泡がたったら火を止める 3.ふやかしたゼラチンを加えてしっかり混ぜて溶かし、粗熱を取る 4.カップにこしながら等分に流し入れ、冷蔵庫で3時間程冷やし固める 5.黒蜜をかけて完成 注意点 ※ゼラチンはしっかりとふやかすことで、プリンがきちんと固まります。 ※豆乳は沸騰させないように注意しましょう。 ※黒蜜は甘さを加えるだけでなく、風味も豊かにしてくれます。 ※粗熱をしっかりと取ることで、プリンが滑らかに仕上がります。 黒蜜の代わりにゆであずきをのせるのもオススメです。 以上が、男性でも簡単に作れるダイエット中に最適な手作りおやつで豆乳黒蜜プリンのレシピです。健康的で美味しいおやつをお楽しみください！ ご覧いただきありがとうございました。 次回をおたのしみに。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jun 15, 2024 10:00:12 AM
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