年齢を重ねても健康でありたいオトコのブログ

フィットネスプログラムは、ダンスではない、と、前回の文章で書いておきながら。
でも、ダンス系フットネスプログラムも、ダンスって言わせてください！
（ダンス初心者には、どっちもダンスです！）

ダンス系フィットネスプログラムに参加したら、今までの認識がちょっと変わりました。
女性は、もちろん楽しそうに踊っている方がたくさんいらっしゃるのですが、白髪頭の男性もけっこういらっしゃるのですね。

そういえば、市民講座の１日ダンス教室に行ったときも、少数派でしたが、中年以上の男性がけっこういました。
ストリート系ダンスの経験者は、多くないようですが、エアロビ経験者は、それなりにいらっしゃいました。
（わたくしは、エアロビすら、まともにしたことはありません）

話は、ダンス系プログラムに戻ります。実際に参加して、体を動かしていると、、、

昔、よく流行っていた曲が、アレンジされて流れてきて、振り付けが割と簡単ですぐに覚えられたとき。
お気に入りの、同じ振り付けを数回繰り返していると、なんだか、リズムに乗って、勝手に体が動き出す感覚が。。。
ハイテンションというよりも、クールでありつつはしゃいでいる感覚。
酔っぱらったときと、全然違う感覚。

ダンスを本格的にやっている若い人って、そういえば、クールな顔つきしながら、楽しそうですよね。

これかな～、ダンスのすごさは。
世界中で、昔からいろいろとあるダンスは、虐げられてきた人もやってきてるよな～。
それに勝てるほどの力があるかもな～、って思ってます。

ダンスの語りは、今後も続きます。