年齢を重ねても健康でありたいオトコのブログ

以前、カラダが疲れやすくて、どうしようもない時期がありました。
夕方には、デスクワークを続けることが難しくなる状態。

自分のカラダに何が起こっているかわからず、今後の仕事ができるかどうか、不安ばかり先走っていました。
ひょっとしたら、パニック障害、うつ病、などになってしまったのでは？と思っていました。
自律神経失調症のたぐいであることは、まず間違いないな、と思っていました。

でも、やりたいことはたくさんあるのに、カラダがついてこない感覚でしたので、うつ病ではないな、とどこかで思っていました。

そのうち、自分の姿勢の悪さ、上司からのストレス、デスクワークによる負荷、の３つが主な原因であるな、と自分のなかで思い始めました。

どうやらその通りだったようで、姿勢を改善したところ、かなり調子が良くなりました。
会社の組織変更で、上司が変わると、やはりカラダは正直に反応して、かなり良くなってきました。

パソコンを使ったデスクワークは、やめるわけにいきませんので、いまだに眼精疲労の症状は、残っています。

しかし、何が原因かわからない状況にいるよりは、かなり良くなりました。

加齢も進み、眼精疲労をなくすのは、ほぼ無理のような気もします。
でも、気は若くて、やりたいことは、たくさんあります。

おそらく、やりたいことを取捨選択して、カラダに急激な負荷をかけずに、ゆっくりとやりたいことを進めるしかないのだと思います。

やりたいことにカラダがついていかない状況って、もどかしいですね。