テーマ:入浴後の体重(2166)
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本日のお天気は(。´・ω・)?
2023/05/21(日)・=小満=・千葉県八千代市の天気予報 昨日、作った料理("^ω^)・・・ ・アスパラのごまみそ和え(作り方) 2023/05/20(土)・アスパラのごまみそ和え 本日、歯医者の検診日。 「市」の歯科検診と いつもの3ヶ月検診一緒に。。。(#^^#) 前の下の歯がとても歯石が凄かったのよ 他は、異常なしですって。(#^^#) 30分以内で終了 フッ素して30分経過したので・・・ 口の中に飲んだり食べたり_(_^_)_ 前の下の歯のは、良く磨いて下さいねと 帰宅してすぐに洗濯物を取込み、 その後に飲食したよ(#^^#) 削っている音、ガリガリガリガリ凄い音。 そのお陰でスッキリよ。(#^^#) 2023・05・01(月) 69・4キロ 02(火) 69・2キロ 03(水) 69・2キロ 04(木) 69・8キロ 05(金) 69・2キロ 06(土) 体重測定忘れ 07(日) 69・1キロ 08(月) 69・1キロ 09(火) 69・1キロ 10(水) 69・8キロ 11(木) 69・9キロ 12(金) 69・2キロ 13(土) お休みします 14(日) 69・2キロ 15(月) 70・0キロ 16(火) 69・2キロ 17(水) 69・4キロ 18(木) 体重測定忘れ 19(金) 70・0キロ 20(土) 体重測定忘れ 21(日) 体重測定忘れ 2023/05/21(日)・=小満=・本日の僕(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#) キャベツ・ピーマン・大根・人参・南瓜・蒟蒻・はんぺん・おからパウダー・鶏ササミ・林檎・チーズ・白飯混ぜ混ぜ ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_ 人気ブログランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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