教授の研究日誌

本当に最近走るのが億劫になっていて、土曜の夕方に１０キロ走る程度に
なっていた。
平日に走らねば！と思うんだけど、一気呵成に仕事してくたびれるのと、
薬が原因なのかドンヨリ気分になることが多くて、なかなか実現できず。
いつもどおり土曜に走って、昨日は選挙の後、ピーカンになる前に
一念発起して走ってきた。

２日連続は…思ったより、つらいなぁ。
食が細くなっているため、筋力が低下してるんだろうな、きっと。
その割に筋肉痛がないのがせめてもの救いだけど。

帰宅して体重計に乗ったら、

体重　　　６２．７ＫＧ
体脂肪率　１７．５％

体重減ったなぁ、と驚嘆する一方で、体脂肪率落ちてないなぁ、と愕然。
気分がのってる日は、少しでも運動したいなぁ、と痛感した。

今週あたりから、帰宅ランを始めたいところだね。