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病気や事故などで、意識がないと思われているひとたちにも、
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かめおかゆみこが、かっこちゃん(山元加津子さん)を応援する気持ち
 ★たったひとりでいいから
 ★奇跡が奇跡でなくなるために
 ★あなたからはじまる一歩
2017.03.24
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NEW本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
 時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます
音符


★今日のフォーカスチェンジ♪

「でも」を使わないために



自分の口ぐせを変える有効な方法
として、私がよく使っているのが、

文字の入れ換えです。


たとえば、自分を否定しがちなひとが、
自分のことを「サイテー」
とか言ってしまったとします。

そのままにしてしまうと、脳は、
自分否定の上塗りをしてしまいます。

そんなとき、たとえば、即座に、
一文字変えて、
「サイトー」とか言っちゃうんです。


「サイテー」というと、
否定的にひびきますが、

「サイトー」というと、
「は? 斉藤さんがどうしたの?」
って、脳が混乱します。

そしたら、そのまま、
「サイホー」「サイノー」というふう
に、どんどん入れ換えていきます。

最後は、「サイコー」で
しめくくってもいいですね♪

もちろん、
他の文字を入れ換えてもいいです。


自分否定のことばを使うたびに、
これをくりかえします。

脳の混乱に乗じて、イメージを
変えていく方法です。(笑)


さて。つい、前に進むことや、
変化することを止めてしまう

「でも」を使わないためには、
どうすればいいのか。


実は、接続詞って、
けっこうたくさんあるんですよ。

「でも」は、逆接の接続詞になります
から、可能なかぎり、順接の接続詞に
変えるという方法があります。

「すると」「それで」
「だから」「なので」などですね。

これらの接続詞は、ものごとを
進めるのに、とても適しています。


これに、「並列・追加」の「さらに」
「しかも」「それから」を使うと、
より加速にはずみがつきます♪

あと、話のつながりがビミョーなとき
は、「説明・補足」の

「ちなみに」「つまり」「要するに」
を使うと、けっこう乗り切れます。


私は、話がまとまらなく
なりそうなときは、けっこう、

「というわけで」を使います。

そうすると、話が迷走してたぶんが、
チャラになるんですね。(笑)


ただ、(←これも「でも」の言い換え)

「でも」って、
けっこう強烈な接続詞ですから、
ついつい使ってしまいがちですね。

このメルマガを書きながら、ナイスな
アイデアを発見してしまいました。

「でも」と、つい言ってしまったら、
そのあとに、
「って」とつけ加えるんです。


「でも」→「でもって」

おお~、これだと、逆接が順接に
転換…とまではいかなくても、

追加の分類には入りそうですね。

「でも…ぉぉってぇぇ」(セーフ!)

っていう感じですね♪(笑)


まあ、神経質になりすぎるのも
どうかなと想うので、

否定的なことを言っちゃったときは、

「でも」と言って、肯定的に言い換
えるのは、ありかなと想いますよ。

「私ってサイテー」
「でも、かわいいから、いいし♪」

…みたいにね!(笑)


大切なのは、ことばそのものより、
それを言ったときの、自分の内面です。

自分がありたい感情は、
自分で選んでいいんです。

そして、それに必要な接続詞があれば、
それも、自分で選んでいいんです。

いろいろおためしあれ♪


★追記

本日、参考にしたサイトです。
https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n125529


ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき

順接・並列・追加・説明・補足・転換等。
接続詞を使って、自分の感情を選択する!


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Last updated  2017.03.24 08:19:19
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