1156072 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【ログイン】

かめわざ快心塾楽天スポット

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Rakuten Profile


かめわざ快心塾さん

私は私を生きる!

フォローする

Calendar

Favorite Blog

恐怖や不安が潜在能… New! さそい水さん

「集合体ってことだね」 New! マドレーヌ0717さん

「障害は感覚の違い… New! 森の声さん

5月22日 ようちえん… New! もりわらさん

ガソリンスタンドの… New! ビューティラボさん

Comments

しっぽ@ Re:感情とは、こころのエネルギー(05/23) 自分の感情と仲良くする。まさにこのこと…
しっぽ@ Re:可能性を残しているのです。(04/28) だいぶ実感してきました。カラダの喜ぶこ…
しっぽ@ Re:自分で「物語」をつくっていた(04/27) 器、自分のつくった物語。 今の私は、多分…
しっぽ@ Re:妄想思考(04/25) もう一つ。 昨日、自然の中をお散歩するこ…
しっぽ@ Re:妄想思考(04/25) おっしゃるとおりだと思います。 事実だけ…

Freepage List

Headline News

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
かめおかゆみこは、演劇的手法を活用したワークを通して、
仕事、人生、遊び、人間関係、ライフワークなど、
あらゆる面において、
ひとがひととして、生き生きと生きることを応援します!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


【ごあいさつ】
2003年5月17日に開設した、かめおかゆみこの楽天ブログは、
2007年4月19日に、突然削除になりました。
過去のブログ(本文)を読みたいかたは、
メルマガのバックナンバーをご覧ください。


かめおかゆみこの楽天ブログは、
日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」と
連動しています。
興味のあるかたは、どうぞ登録してみてください。
登録・解除は、こちら

かめおかゆみこの本です。楽天ブックスにリンクしています♪

  

病気や事故などで、意識がないと思われているひとたちにも、
本当は感じる気持ち伝えたい想いがあることを知ってもらいたい。
それを伝える手段はある、回復させる手段はあるのだという
ことを、もっともっとおおくのひとに知っていただきたい…。

ohanashi149_7502.gif 
かめおかゆみこが、かっこちゃん(山元加津子さん)を応援する気持ち
 ★たったひとりでいいから
 ★奇跡が奇跡でなくなるために
 ★あなたからはじまる一歩
2017.05.25
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
NEW本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
 時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます
音符


★今日のフォーカスチェンジ♪

それは、あなたの一部なのです



20代なかばのある時期、
ただただ泣いていました。

未来への夢をうしなって、

食べて、いのちをつなぐため
だけに仕事をして、

生きていることそのものが、
つらかった時期でした。


週3回、通っていた、
故・竹内敏晴さん主宰の

「からだとことばの教室」だけが、
生きるよりどころでした。

そこでのレッスンは、のちに、
私の活動の原点となるのですが、

それだけでなく、その場が、
「泣ける場」だったのです。


いつも、
誰よりも早くスタジオに入ると、

こらえきれず、床に身を投げ出して、
声をあげて泣くのです。

数日、こらえていた涙を、
すべて出し尽くすかのように、

からだを打ちつけ、ころがり、
大声で泣きわめくのです。


私の内がわで、感情のエネルギーは、
マグマのようにうねっていました。

そのままにしておけば、私自身を
焼き尽くすかのようでした。

外に出す、以外に、私が生きる
方法はなかったのです。


最初は、心配そうに見ていた
スタッフや、仲間たちも、

私が毎回、毎回、
そうやって泣いているので、

「これはこういうものなんだ」
と、了解してくれたようで、

泣きつづける私を、「放置」
しておいてくれました。(笑)

(静かに見守ってくれた、ともいう)


それは、私が、自分をとりもどす
ための儀式だったような気がします。

そうやって、毎回、
30分も派手に泣きつづけ、

時間になると、泣き止んで、
レッスンに参加していたのですから。

結果的に、あのとき、私は、

「感情を感じ尽くす」ということを
やっていたのだと想います。


もし、私が、あのとき、
自分の感情を押し殺していたら、

いま、生きてはいなかった
かもしれません。

少なくとも、いまのように生きて
いなかったことは、たしかです。

あのとき、感情を感じ尽くすことを
選択した自分自身と、

途中で止めずに、見守ってくれた
スタッフと仲間たちに、

あらためて感謝したい気持ちです。


どんな感情であれ、
あなたの内がわにあるものを、

否定してはいけません。

それは、あなたの一部なのです。


そして、感情は、
感じてもらいたがっているのです。

かなしみであれ、怒りであれ、
くやしさであれ、つらさであれ、

すべて、まるごと、受け止めて
もらいたがっているのです。

ですから、そこに
一切のジャッジを入れず、

(ここ、ポイントです!)

ただ、みとめてください。


みとめるとは、正しいかどうかを
判定することではありません。

「みとめる」とは、「見て」
(こころに)「止める」こと。

ただ、そこに、ある。
それだけを、見つめればいいのです。


まずは、それを体験してみてください。

明日は、

「感情を感じ尽くす」ことについて、

より具体的にお伝えしますね。


ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき

「感情を感じ尽くす」とは、すべての感情
を、一切のジャッジなく受け止めること。


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


このブログは、完全日刊メルマガ
今日のフォーカスチェンジ
の本文保存用ブログです。
メルマガでは、ときどき、ブログでは公開しない、特別プレゼント
などもおこなってます。ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。
メルマガバナー20121109.jpg
     クリックすると、上矢印登録画面に飛びます。
-------------------------------------------------


◆いまのところ、確定している講座一覧です♪
 詳細こちら~ひらめき

★2017年6月4日(日)10時~12時/大阪
「ゆるびじょん」体験ワーク

★2017年6月4日(日)13時~17時/大阪
かめわざワーク「自分とつながる!」

★2017年6月6日(月)13時30分~15時30分/横浜
umiのいえ「『聴く』を磨く」体験講座※同室見守り保育つき

★2017年6月17日(土)・18日(日)/東京
夢実子の声と言葉のレッスン「相手に伝わる声の出しかた」

★2017年6月24日(土)・7月8日(土)10時~17時/横浜
『聴く』を磨く」2日間集中講座

赤ハートかめおかゆみこ関連の講座・イベントの詳細こちら~ひらめき


星冊子零(zero)に立つ第1巻~第3巻、好評刊行中!





楽天SocialNewsに投稿!

Last updated  2017.05.25 07:30:50
コメント(0) | コメントを書く
Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.