PATH OF OUR LIVES

9ステップに出てから始めた無限健康21日トライアル、
周りの方々の協力があって、無事終了です！

結果としては、まずやせた。
「やせたね」とよく言われました。
明日の朝測定をしてみようと思っていますが。

それから、満腹食べなくてもよくなった！
これまでは、お腹いっぱい食べないと、危機感に近い感情に襲われていましたが、逆に満腹に近くなると、恐怖感を感じるくらいになりました!(^^)!
胃もたれなんかももちろんないし！

体が軽快です！

そして、不思議ですが、煙草の煙に敏感になり、
喫煙の席のエリアにいると、
気分がすぐれなくなります。

本当は、無限健康は食事だけでなく、一日最低30分以上の有酸素運動を少なくても週3日、筋トレをしなくてはいけないので、本来のパワーを十分実感していないと思います。

今後は、もう少し臨機応変に、運動も取り入れながら
無理のない健康作りをしていこうと思っています。
だって、秋刀魚だって牡蠣だって、これから旬だものね！

ただ、体がどう反応するかが怖い・・・