PATH OF OUR LIVES

今日は珍しく予定がなく、家で過ごすことが出来た。
お天気も良かったので、今日から使えるようになった洗濯機で手洗いモードも含めて3回も洗濯してしまい、冬のブーツもお手入れをして箱に収納。

そして、久しぶりに走りに行ったのでした！！
最近、体力が落ちてきたかな～と思っていたので、
また走り始めようと思っていました。この天気は良いチャンスでした。
久しぶりだったので、無理をするといやになると思って、
30分軽く・・でも、実際走ってみて、身体能力が随分落ちていることに気づいた（> <）
体が温まってくるまでの、はじめの10分くらいがとてもキツかった！

また1から体力作りだ・・
でもこの努力を繰り返すことで、風邪もひきづらくなるし、
買い物や旅行も精力的に回れるし、と思うとやっぱり走れるのである。

今日は、走ったあとはもうぐったり・・
毎朝軽く走って、一日をスタートできるようになるといいな～。