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2023.07.12
テーマ：ばーちゃんの孫育て(52)
カテゴリ：日々の事
こんばんは。
今日は午前中から暑い一日でしたね 午前中は家事をのんびりとこなし 昼からはフラのレッスンへ 2時頃から予定通り 雷が鳴り始め強い雨が降り出しましたよ フラの音楽と雷の競演です 6月から運動不足解消のため ジムへ行き始めました 24時間ですが平日昼間の契約です クーラーの聞いた部屋で ランニングマシンで20分ほど走り・・・歩きかな 油圧式のマシーンで筋トレです 大体1時間～1時間半ほどトレーニングですよ ムキムキにはなれませんが 足腰が弱らないようにね 孫のさ～君に甚平さんを作りました 6か月なので少し大きいかもしれませんが 暑い夏なのでぶかぶかでも良いですよね  これから下半期の活動の資料つくりがあります 夏バテしている暇はないです・・・ 応援お願い致します にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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