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腹回りが気になる今日この頃、あらためてダイエットを再開しました。
運動がキホンなのは重々承知なのですが、まず続けることが大事ということで、カロリー制限をベースにウオーキングを組み合わせて頑張ります！
2015年07月08日
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日、ラグビーの練習をしました
筋肉痛で、歩くの、ちょっとつらいです でも、気持ちいい痛さというか、満足感、充実感があります 体重は測ってません その後、結局ごはん食べちゃったので、変わらないでしょう H27/07/08 9:49、 のメッセージ: お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年07月08日 09時54分04秒
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