日々是前進

今日は、
野田カオリ先生代講の産後のボディケア＆フィットネス教室＠東高円寺クラスに、
アシスタントとして参加させていただきました。

ビックリするくらいオサレなスタジオに圧倒されつつ、
スタジオ内に響くカオリ先生の明るい声から、
地下のスタジオに差すはずもない太陽の光を感じつつ、
ボールにシュポシュポ空気を入れ準備していると、

スリングに赤ちゃんを入れた白石あすか先生登場！

・・・スリングって「赤ちゃんがお腹の中にいるみたいな形になるから落ち着く」
らしいんですけど、
スリング着用のあすか先生を見てなるほど！と思いました。
前回お会いした出産直前とお姿がシンクロ！
スリングをはずすまで、産後の方だということを忘れていました^^

そんなあすか先生もどっぷり味わっていらっしゃる産褥期。
出産がどれだけ大変だったかという話も含め、
つい大変で辛いことばかりが口に出てしまいそうになるこの時期。
Good&Newというワークは、新鮮ですよね☆

これも、ボールでしっかり弾んでちゃんと自律神経に働きかけたからこそ、
楽しめるワーク。
マドレボニータのお教室にはしかけがいっぱいです☆

ご参加のみなさま、そしてカオリ先生、
1ヶ月間よろしくお願い申し上げます！


さて、終了後は、
持参しましたこの本

母になる女性のための産前のボディケア＆エクササイズ
妊婦モデルであるあすか先生に、
サインを頂戴しました☆

超ミーハー根性丸出しですがいーんです！

ミーハーな私ですから、
もちろんこの本には

産前・産後のからだ革命
吉岡マコ先生にサインを頂いております☆イェイ！