何だか疲れちゃって、体のあっちこっち、調子が悪い。
でも、病院で診てもらうと、「異常なし」と言われる。
でも、でも、やっぱり何となく疲れが取れない・・・


これが、半年続いて・・

１年続いて・・

１０年続いたら・・・


さすがに、それって、「健康」とはいい難いです。


いいえ、私ってわけではありませんヨ。(^^)v

最近、その種の原稿を読んでいるので、ふと、
大丈夫かしらと、思うだけ。。。
ぜ～んぜん、深刻でないから、幸いですが。


怖いのは、　知らず知らずに　疲れが　蓄積される、
疲労蓄積とも言われる症状。。。

そのうち、何となく気力もなくなり、悪化すると
突然倒れたり、神経を病んだりすることもあるらしい


ずっと同じ姿勢でいたり、　　（該当する）
パソコンの同じ画面を見ていたり　　（該当する）
目を使い続けたり　　（該当する）
運動不足だったり　　（該当する…　もう、イヤ(+_+)）


まあ、気をつけるのは、その逆をいけばいいのですけどね。

柔軟な体は、座っていても立ち上がったら、まっすぐになる。

ところが、だんだん、
立とうと思っても、ギシッ　ギーって感じなんです、私。
錆びたドアとか、歪んだイスみたい。


お疲れの方はどうぞ、大切にしてくださいね。
取り替えの利かない、私たちのカラダ！

授かりもの、ですものね。


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対処法ひとつ…

【ニンニク】がいいですよ～

ニンニクに含まれる【アリシン】とニンニクに含まれる【ビタミンB1】
が結合すると【アリチアミン】ができるそう。。

【アリチアミン】＋【ビタミンB1】⇒疲労回復効果抜群！　

というわけで、ニンニクひとつのなかで、相乗効果があるから
ともかく体にいい！んですって。


わが家では、ニンニクをスライスして、オリーブオイルで
炒めるだけ…

これを千切りキャベツなどにパラパラすると美味しいです。
ちょっと臭うけど、まあ夜ですし…ね

お試しください。


地球上には、不思議なほど薬効のあるキノコ類とか
樹木類とか、古今東西の不思議な食べものが、
なぁんと、いっぱい溢れているのでしょうか。

「体にいい」ものとは、実験室で作られるのでなく、
自然界から発見されているのですね。

まだまだ、これからも発見されるのでしょう。

ふさわしい食生活を貫いたら、人生１２０年と
いうのも、無理ではないような気がします。


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【本日の同音異義語の驚き(o^^o)】
病も気から生じる、山芋、木から生じる？
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１１月１０日

その日は？
エレベーターの日
１９７９年　日本エレベーター協会が制定。
１８９０年、浅草の「凌雲閣」に設置された日本初の電動式エレベーター
が一般公開された。

生まれた人
１６９７年　ウイリアム・ホガース (画家)
１８３３年　橋本關雪 (日本画家)
１９１４年　ハチ (秋田犬「忠犬ハチ公」) ？
　　　　←ハチ公って秋田犬だった？