美味しいものが食べたい。

もともと妊娠前は、私が職場着いたらすぐまかないだったり、朝が大の苦手なこともあって
朝ごはんもお弁当も作っていなかった私(；￢з￢A
妊娠して仕事も減ったし、安定期入ってからは
便秘対策も兼ねてまずは朝ごはんをきちんと作るようになり、
落ち着いたらお弁当もまた始めよう～なんて思っていたんだけど
前の車通勤と違って今はﾁｬﾘ通の旦那さま、どうやってお弁当持ってくか？とか
課題もあって結局そのままにしてました。
朝ごはん作るのに起きるだけでも精一杯だしっ(lll>Å<)･ﾟ･

そんな時TVで、
『最近男性で、自分のお弁当を作って持って行く人が増えている』という特集が。
女として嫁として!?これじゃ如何、と思い立ち
すっかりさぼり続けられていたお弁当を復活させることにしました。
ﾁｬﾘ通でも旦那さんがなんとかするでしょ。←結局課題丸投げ。

 切り干し大根のｻﾗﾀﾞ
ｶﾎﾞﾁｬの照り焼き
小松菜の煮浸し
ｻｰﾓﾝｶﾂ
青ｼｿ入りﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ
ﾋﾟｰﾏﾝ・えのきの炒め物
15穀米

栄養ﾊﾞﾗﾝｽ考えると、ごはん3：野菜2：肉・魚1の割合がいいとか。
3段のお弁当箱なのでごはんを全体の半分にするというのはちょっと大変だし、
旦那さまは『ごはん少な目・おかず沢山が好き！』な人。
ごはんは1段にして、あとは野菜：たんぱく質を2：1にするよう心掛けてます。
食品も15品以上入れたいな～なんて思ってるけど、それはなかなか難しい…。

まぁ、そんな難しく考えるよりまずは続けられるか!?が大切なとこなので、
気張らず頑張っていこうと思います(*ﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ*)