|
|
|
2007年03月17日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：欝の状態
昨日は、６時間で起きてしまい、そのあと眠いのに眠れない感じが続いた。 一緒に、抑うつ気分にもなった。 カラダがきしむ感じがして、だるく、重い。 犬の散歩に行く意欲はあるが、フルフルでは無い。 それで、近所の親戚のおばさんの家を、犬と一緒に訪ねた。 １時間ばかり、犬と一緒に、庭で立ち話。 主に、おばさんの、庭造りの話を聞いて、いろんな花を見せてもらったんだけれど。 これで、なんとなく少し元気が出て、近所を、小さく一周できた、、、１５分くらいの散歩。 抑うつ気分のときでも、気分の良い会話などで少し晴れることがわかった。 気晴らし、というのだろう。 気晴らしができるくらいまで、回復してきたということだ。 うれしい。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[欝の状態] カテゴリの最新記事
|
|
