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2008年02月14日
テーマ：ダイエット日記(22578)
カテゴリ：ダイエット
朝ごはんは、ご飯１／２皿、キャベツチャンプルー１皿、大根としめじと魚の煮物１皿。 大きめの卵焼き（ほうれん草入り）を２個。 昼ごはんは、受診の準備（ブログの印刷など）で、バタバタしてしまい、 食べる（ダイエットシェイクを飲む）余裕も無く、 卵焼き１キレだけ。 夕食も、映画を観たくて、その時間（２１：００）までに間に合わなかったので、 ２３：００頃、夜食になった（あんまり良くないなぁ） ご飯１／３皿、キャベツチャンプルー１皿、わかめ入りゆし豆腐１椀。 体重は、増減なし。 ダイエットサプリを飲んで、 ＴＶ（アメリカン・ダンス・アイドル シーズン２）を見ながら、 １時間くらい、のたのたとストレッチをした。 しっかりおかずを食べているから、なかなか減らないなぁ。。。 Ｘ０．４キロくらい。 クリニックで測ったら、もっと重い（Ｔ T） Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年02月15日 21時21分21秒
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