マエニススム！

２種目目～。
片男波の５００ｍスイムでは物足りん！！とおおみえ切って炎天下の中、和歌山からバイクで帰宅。電車賃１５３０円の節約です＾＾
結果えらい目に逢いました。。

１８時からいぶきの森でサッカーがあるので５時間以内に帰りたいな～ってペースを心がける。Ave２５ｋちょいで休憩３回くらいする予定。

４２号線から２６号線に入り、和歌山市を抜けて唯一の上り孝子峠。
和歌山側からはあっけないくらいで50ｘ25で登れました。

下りも追い風であっという間に岬町。
北上も追い風で１時間チョイで田尻町に到着。１回目の休憩。
片男波でいただいた食事やお菓子でおなかが全然すいていなかったのでおにぎり１個とドリンクでサクッと出発。

こんな感じなら今日は楽勝～！次はなか卯でざるそば食べよう～♪すっかり油断モード。

泉佐野を過ぎて貝塚～岸和田と来て、岸和田辺りから信号にちょくちょく捉まりだし、リズムがおかしくなってくる。
コースも知らない間に２６号線から府道に。

忠岡町～泉大津～高石と信号あほほど捉まる。。
５００ｍダッシュの繰り返し状態と炎天下で体力と時間を知らず知らず消耗。
休憩すればええのに、ざるそばに意固地になってしまい給水だけで走る。

浜寺公園過ぎて堺の深井で２時４０分！
いつしか追い風が向かい風に変わって余計にしんどい。
松原の嫁実家からでも１時間半かかるからサッカーの出発は５時ごろになるかな～って下方修正。

２６号線を北上して新今宮あたりでざるそば諦めて（というかある時から忘れてしまっていた）コンビニ休憩。暑いのでデカビタと５００の水、蜂蜜黒酢ドリンクと水分だけ。
クリームパンがほしかったのだが、揚げ物系しかなく断念。

携帯見たらサッカー友達ミツル君からメール。
４時半に六甲道集合のお達し！

ひえ～、間に合わん！

芦原橋から野田～４３号線に出て時計とにらめっこしながら走行。
さっきまで50ｘ19のケイデンス100ペースが50ｘ21でもしんどい。
完全にハンガーになってしまって進まない。。。

４時に甲子園。ミツル君に泣きの電話を入れ遅刻をお願いする。
１０分ほどしてミツル君より電話。配車を組み替えたのでゆっくり帰ってきて直行してくれとのありがたきお言葉、仏に思えたで～、ミツル君！

結局、帰宅が４時半ほぼちょうど。
106.68ｋ　3ｈ54ｍ54ｓ　Ave27.2k（朝の和歌山駅～片男波約２０分込み）
目標通りといえば、十分すぎるのだが代償はでかい！
サッカーする足、売り切れたかもしれん。。。走れるかな～？

風呂で冷水浴びて、片男波と自分の塩を流して両手の刺青を消して着替えようとするもしゃがむと吐きそう。。。
情けなくも嫁さんにパンツを引出しからとってもらう羽目に。
面目ない。。。

サッカーまで１時間チョイでとにかく回復せねばならないので、エナジージェルとハイポなどリンクと体冷却。

いぶきに嫁はんと娘は行かないが、息子を連れて行けとのお達しで２人で出発。
胸のむかつきを早く収めねば。。。

３種目目のサッカーに続く。