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2009年08月09日
カテゴリ：トレーニング
今日１日死ぬほど練習するために土曜日子供たちと１日遊んだのに。。
なぜ雨降る？！ バイクでロングライド行けず、夜ランには晴れることを祈りつつ午前中はスイム。 出かけ間際にごそごそしてたら時間がなくなり１時間ほど。 アップ後１００ｍ２分１０秒サークルを２２本。 ラストは５０ｍダッシュ１本（４５秒弱）して終了。 もうチョイ行っときたかったです。 昼からは子供と仮面ライダーの映画。連休中は嫁実家帰省～珠洲～翌週も用事ありと夏休みに行く暇がないことに気がついたからです。 まあ、昭和世代のライダーも出るということで興味がない！事はありません（笑） 内容はそれなりでした、ポケモンのほうが面白かったです。 映画館の外に出ると曇天ですが、雨上がり♪ いい感じ♪と思いつつ帰宅して支度し出すと  いしいコーチと相談して連休中に日程変更。。 なんだかな～。。 子供たち寝かしてかろうじて固定に乗る。 お盆は頼むから雨降らんといてほしいです！ 今日の練習 スイム 2.6k 60分くらい バイク 33.14k 1h10m12s お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年08月09日 22時24分42秒
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