守られた私/増す増すピッタ
昨日の夜。一緒に仕事していた人の顔が真っ赤でした。愛「熱あるんですか?」S「へへへ」笑ってるけど、どう見ても熱の顔してる。それから1時間くらいして、マスクを買ってきたSさん。遅いよぉ。。。なんとなく、私も喉が痛くなってきたりして。それから、「寒気がする。頭が熱い。喉が痛い。」というので、「多分今夜熱が出ると思うから、お白湯をチビチビ飲んでくださいね」と伝えてみる。お白湯を飲む習慣がないからと驚いていたけど、少し理由を説明してみると、すんなり受け入れてくれた。それからは、こうなった時はどうしたらいい?じゃあ、こんな場合は?…と質問攻め。私にとってもいい勉強になりました。次に会うときが楽しみだなー。それにしても、私普通に過ごしてたら、思いっきりその風邪をもらってたと思う。でも、昨日は花ちゃん宅を出るときに、鼻オイルをして出たから、守られたのだと思う。花「インフルエンザ対策する?免疫力♪免疫力♪」って、薦めてくれたおかげ。ついつい忘れてしまうけど、そのひと手間のおかげで守られました♪それから、今日は、すーごくいいお天気で。強い陽射しが降り注ぐ。そんな中、早朝のまだ寒い時間から出かけていた私は、すっかり最近の曇り空を想像していて、昼間の陽射し対策をすっかり忘れていたみたい。そんな中、頭頂に陽射しをめいっぱい浴びながら、歩き回っていました。夕方帰る頃には、体はぐったり。ピッタ増悪でお腹ゴロゴロ。。。身を持って実感したのでした。今夜も、しっかりセルフケア♪熱くなってる頭と、足の裏を念入りに。