☆＊usachan＊の今までのダイエット体験

●私のダイエット体験記・体験談
私が挑戦してきたいろんなダイエット

元々ぽっちゃりしていたのですが、ストレスなどから、約10年で17kgも太ってしまった私。
今までいろんな情報に振り回されて、様々なダイエットに挑戦してきました。

○運動系

モムチャンダイエット、スロートレーニング、スロトレ、ヨガ、ティラピス、ステッパー、ラテラルサイトレーナー、ウォーキング、ジョギング、ダンベル、チューブ、スポーツクラブ、バランスボール、青竹踏み、自重トレーニング、踏み台昇降、エアー縄跳び、腰回し、肩回しダイエット、アイソメトリクス、ながら運動、めん棒ゾーンセラピー、ロデオボーイ、セラバンド・エクササイズなどなど。

○食事系

脂肪燃焼スープダイエット、リセットダイエット、BOOCKS(ブックス)ダイエット、低糖質ダイエット、炭水化物抜きダイエット、低炭水化物ダイエット、低インシュリンダイエット、チョコレートダイエット、スキムミルクヨーグルトダイエット、キャベツダイエット、半日断食、プチ断食、週末ヨーグルトダイエット、玄米ダイエット、レタスクラブ・1週間デトックス、朝だけダイエット、納豆キムチダイエット、寒天ダイエット、12ラストウィークダイエット、あんぱんダイエット、りんご・みかんダイエット、もやしマヨネーズダイエット、安倍川バナナダイエット、焼き梅干ダイエット、おからダイエット、トマトダイエットなどなど。

○ドリンク・お茶・置き換えダイエット系

マイクロダイエット、グローバルダイエット、キリン・ダイエッツ、レモン水ダイエット、コーヒーダイエット、ヴァーム、生姜紅茶ダイエット、豆乳ダイエット、黒糖酢バナナドリンク、どくだみ茶、ジュアール茶、倉岳・シモン茶、プーアール茶、ミントティーダイエット、ホットシナモンティーダイエットなどなど。

○サプリメント系

ゼナドリン、プロテイン、カルニチン、CLA、αリポ酸、メリロート、キチン・キトサン、ギムネマ、コエンザイムQ10、クエン酸、ビール酵母ダイエット、食べ過ぎたときに飲むいろいろな成分が入ったサプリメントなどなど。。

●飽きっぽい私…

こんなにいろいろなダイエットをしたことがあるなんて、お恥ずかしい限りです。
忘れてしまいましたが、このほかにももっといろいろやったと思います。
一体どれだけ飽きっぽくて、続かないのでしょう。。トホホ。。

こんなにいろんなダイエットをしてきて、お金も随分かかってしまいました。
器具を買っても3日坊主だったり、ヒザが痛くなってしまい、最終的には使えなくなってしまったことも。。