hypericum　chinese

今日もみねかたはいい天気です。
ちらちらと雪が降りましたが、
バーンの硬さは相変わらずです。

レッスン開始前に1本滑りましたが、
早速膝と大腿四等筋に痛みが出ました。
よっぽどレッスンをサボろうかと思ってしまいました。

今日のテーマは
･パラレルターン習得
･適度な外向姿勢
･谷スキーへの加重
です。

昨日のレッスン状況を踏まえて、
クラス分けが微調整されました。
私は異動無しでしたが、上のクラスへ行かれた方、
下のクラスへ行かれた方があり、
生徒は5人になりました。
それに伴い、コーチも変わりました。

実技では、ストックを両手で横に持って滑ったり、
体の中心で縦に持って滑ったり、
二本とも谷側について滑ったり、
短く持って滑ったり、色々やって、
正しい姿勢をキープする練習をしました。

苦手な斜滑降もやりました。

ちなみに今日は、転ぶDAYでした。
朝、ゲレンデへ向かう途中で2回、
レッスン中に1回、すってんころりんと
転がっていました。

いずれも怪我はしませんでしたが、
なかなか立ち上がれず、苦労しました。
特にゲレンデでは、ターンに失敗して転んだので
頭が下のほうを向いた姿勢になってしまい、
私の後ろを滑っていたオジサマに
助けていただく結果になりました。
ハズカシ～。
コーチはなかなか動き出さない私を見て、
焦られたようでした。
頭が混乱して、動きたいけど
動けないだけだったのですがね･･･。

後で考えてみるに、谷足加重、外傾強調が
足りなかったためと思われます。
すねあてに、すねがしっかり当たっていなかったのも
原因だったと思います。

下半身を気にすると上半身がおろそかになったり、
その逆があったりで、なかなか難しいと思いました。

お昼は喫茶店で焼きたてパンを食べました。
バターがたっぷり入ったサクサクふわふわのクロワッサン。
チョコチップとカスタードクリームが練りこんであるパン。
カロリーを考えると、避けるべきものでしたが、
食べました。美味でした。

レッスンが終わり、宿へ向かう頃には、
雪の上に砂がまかれていました。
おかげで安心して歩いて帰れました。

夕食はキムチ鍋でした。
コーチとテーブルを囲み、楽しく食べました。
味はほとんど辛くなく、やや物足りなかったのですが、
がっつり、美味しくいただきました。
「キムチ鍋は辛いから嫌なのよ。
どうしてみんなが食べられる豆乳鍋にしないのかしら。」と
ぶつぶつ言っていたオバサマは無視です。
この人は、レッスン中も文句を言ってばかりで
聞くに堪えなかったので･･･。

このスクールに来る人は、居心地のよさから
リピーターが多く、また来る人の人柄も
穏やかで寛容な方が多いのですが、
なぜかこの人は別でしたね･･･。残念です。
年齢を重ねると、どうしてもわがままになるのかな
と思いました。自分も気をつけなくては。