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2022年12月19日
カテゴリ：えくささいず
にごり湯の入浴剤が好きです。
お風呂に入ってリラックスできます。 いいかも！いいかも！ 寒くてもぐっすり眠るためにやってはいけない入浴法 - 記事詳細｜Infoseekニュース 体が冷えやすくなる冬。手足が冷えてなかなか眠れないという人も多いのではないでしょうか。人間の体温にはリズムがあり、睡眠は体温リズムの影響を大きく受けています。その体温リズムで、睡眠にとって特に大切なのは、寝る前に体の奥の深部体温が下がることです。ですが、お風呂の入り方がそれを妨げる場合があります。理… 最後までお読み頂きありがとうございました。 このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。  人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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