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わたしの!いいかも!いいかも!

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super☆mako

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2023年09月25日
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カテゴリ:えくささいず
秋の新しい始まりに、スクワットで幸せな体づくりを始めよう! 🏋️‍♀️💖
スクワットは効果的
この秋、スクワット、小さい幸せな自分に出会おう!

ジム通い挫折した医師考案「30秒スクワット」 1カ月でお腹周りが2.7センチ減った男性も… - 記事詳細|Infoseekニュース
ジムに行けば運動できるはず。一念発起したのに、途中でなんとなく行かなくなってしまったことはありませんか?「私自身、メタボ体形をなんとかしようと気合いを入れてジムに通ったのに、今日は仕事が遅いから、着替えるのがめんどうだからと、気がつけば足が遠のいていました」と言うのは、フィットネストレーナーとしても…










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Last updated  2023年09月25日 00時10分12秒
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