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2020年02月01日
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1月の結果

テーマ：ダイエット！健康！美容！(42664)
カテゴリ：贅肉とシワ対策！


1月は、殆ど正月太りしなかったし、微妙に減りはしたものの、ほぼ毎日御菓子を食べていて順調ってほども無かったです。

朝食食べて出勤し、勤務前に毎日どら焼き食べると云う変なルーチンと云うか悪い習慣になってしまっていたので、そろそろ「朝メシ食ってるんだからどら焼き食べなくても平気！」って(精神的に)戻さなきゃね！

今月は「パラパラするだけダイエット」をたまにしかパラパラしてなかったので、もっと活用しなきゃ！


本をパラパラするだけダイエット





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最終更新日  2020年02月01日 13時58分17秒
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