★puku★の日常🍹お金持ちになるまで～😆30代、節約、美容、楽天ポイント活用

こんにちは(´▽`)ノ
今週、経過報告～💃
昨日の予定が疲れて寝ちゃったって、ちょっと遅れましたが(笑)
今週は、痩せやすい日でしたよね(´▽`)ノ
ずばり、


先週からマイナス1.1ｷﾛ(*゜▽゜)ノ
初めからマイナス0.2ｷﾛ(*゜▽゜)ノ

今週は、生理が終わり痩せやすい日でしたね(*゜▽゜)ノ
生活リズムが変わったので、どうなのかなぁ～と思ったのですが、痩せました(^ー^*)
みなさん、戻っただけじゃん？って思ってる方も多いと思いますが、ただ戻っただけじゃ、ないんですよ(*'▽'*)

生活リズムが変わったのと一緒に食生活も変わりました❗❗❗
１日、１食分増えているんです🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
だいたい、１日600カロリーとか？？
今まで、夕方と夜中に(１日２食ﾌﾟﾗｽ間食？)取っていた食事！
１日３食に増えました😃
会社で、ありがたい事に、朝食を出してくれていて、せっかく頂いているので、残すのも悪いし、朝からがっついてます(ΦωΦ)
昼にいつもの、やみつきジュレを豆乳かヨーグルトにいれて、フルーツグラノーラを投入して食べて
夜はしっかり、ご飯とおかず食べてます!!
ちなみに、昨日はこんな感じ☺



これを一週間食べ続けているので、毎日体重計乗るの怖かったんです😱

今週の詳細…
18日 56.6キロ ↓
19日 56.8キロ ↓
20日 56.5キロ 生理終わり？
21日 未測定キロ 痩せやすい？？
22日 55.9キロ ↓
23日 55.3キロ ↓
24日 55.6キロ ↓
25日 55.5キロ ↓
ちなみに、未測定なのは、会社に泊まった為、計れなかった🌀

規則正しい生活って、気持ちいいし、体も調子いいし☺
最高💠
でも、このまま、調子に乗って、がっつり食べてたら、痩せなくなりそうなので、何か始めなければ🌀

美容ブログ ３０代女磨き
カテゴリーランキング 最高５位👑

にほんブログ村
ライフスタイルブログ お洒落な暮らし
カテゴリーランキング １位常連👑

にほんブログ村
インテリアブログ かわいいインテリア
カテゴリーランキング １位常連👑

にほんブログ村