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2020年01月10日
カテゴリ：八百津 ツーリング ウォーキング
新年あけましておめでとうございます
 2020年がスタートしました  昨年新しく年号が変わり、「令和」がはじまってはじめて迎える年明けとなりました みなさんは、お正月はいかがお過ごしになられましたか  お正月はおせち料理などおいしい物をいただく機会が多く、動くことが少なくなってきますね  私も親戚が集まり、いつも以上に食べる機会が増えるのに運動することがなかったことがあり、健康には食べることと運動することどちらも大切なんだと改めて感じたことがありました いつまでも健康で過ごしていきたいですね 「健康」といえば、みなさんは「健康寿命」という言葉があることを知っていますか 健康寿命とは、平均寿命から寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間と言われています  元気で過ごせる期間を少しでも伸ばすことが大切ですね そこで、こんなところに行ってみました  「八百津町蘇水公園」です   ここにはジョギングコースがあり、地元の方々も走りにきたり、散歩にきたりと身体を動かす場所として利用されています  ジョギングコースは、1週あたり約650ｍ 公園のそばには木曽川が流れ、公園の周りは山々に囲まれています私もぐるっと1周歩いてみましたが、気持ち良い風当たりを感じながら、穏やかな気持ちでウォーキングを楽しむことができました ちなみに、蘇水公園にはジョギングコースのほかに、野球場やテニスコート、多目的グラウンドなどがあり、さまざまなスポーツも楽しむことができます  寒い季節は冬景色を、暖かい季節は四季の花々も一緒に  自然を楽しみながら、身体も動かし、皆さんいつまでも健康で過ごしてくださいね
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最終更新日
2020年01月10日 18時52分20秒
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