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2009年07月10日
カテゴリ：美容・健康
もともと寝付きの悪い私ですが、ここ1か月程は暑くなってきたことも手伝い、睡眠不足MAX
 です。朝起きるともうヘロヘロです  疲れを取る為に寝るのに、朝起きて疲れてるなんて・・・可哀想なわたし  おまけに夏になると、ブンタが頼んでもいないモーニングコールをやってくれるので、さらに睡眠不足が加速します。 それも5時とか5時半とかにです  そこで今夜は、以前買ったけど一度飲んだだけになっていたスリープウエルというハーブティを飲んでみようと思っています。 ただこれだけだとちょっと私は飲みづらかったので、生姜と腸内環境にもいいオリゴ糖をまぜてみようと思います。 あとこれも以前からず～っと気になっていた、トゥルースリーパーというマットレス  かなりいいらしいんですよぉ  人生の三分の一は睡眠ですからね、寝具はとても大事ですよね。 旦那の妹が使っているらしいのですが、すごくいいみたいです。 スポーツ選手も愛用しているとかで人気です  60日間のお試しがあるので、取り寄せてみようかと思案中。 いつでもどこでも寝れるアンタがうらやましいよ   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
暑くて眠れない・・・・ドイツで生活始めてからは無縁の言葉です。
私の好きな赤ワインは 眠りを深くしてくれるようでぐっすり。 寝る前に赤ワインを少し・・なんてのはどうでしょうか？ それともクリステルさんはアルーコールは駄目なのかしら。 (2009年07月10日 19時01分14秒)
ワタシも質のいい睡眠が取りたいです。
トゥルースリーパーほすぃ。 (2009年07月10日 21時01分53秒)
クリステルさん、こんばんわ^^
うぉー、初めてちゃう？ こんなブンちゃんの独占カット めっちゃ素敵やで 同じ茶トラちゃんの寝顔でも やっぱちゃうもんやね ブンちゃんの寝顔、すっごい凛々しい これポストカード希望で（笑） 睡眠、質はわからへんけど 私は恐ろしく寝つきがいいです 30秒悩殺いう感じ（笑） たぶん一本神経がいかれてる・・・ もしくはずぶとい、んやと思われます^^； でもお茶好きやから 試してみたいわー (2009年07月10日 22時58分59秒)
もに香さんへ
ドイツは夏でも暑くないんですか？ ハワイみたいだと夏も好きになれそうなんですが。 アルコールは時々飲みますが、決して強い方ではなくすぐ真っ赤になります。 でも夕べ例のハーブティー飲んだら、眠れなくてイライラする感じもなく、自然に眠りにつけました。 今夜も飲みます＾＾ (2009年07月11日 09時47分42秒)
かおりぃさんへ
ハーブティは効果ありましたよ。 今朝は体の疲れ具合がちがいましたもん♪ これはもう勢いでトゥルースリーパー買うしかない！ってかぁ？＾＾ (2009年07月11日 09時50分13秒) |
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