カテゴリ:エクササイズ
みなさま、こんにちは🌸
この週末、引きこもりの方も多いと思います💦 運動不足にならないようにしなくてはいけませんね お天気いまいちの今日は先日購入したこれをやります! 「120歳まで生きる ロングブレス」 誰でも簡単だから続けやすい しかもDVD付きなので、とにかくよくわかる~~ 実は呼吸って本当に大事なんですよね 私はヨガを10年以上もやっているので、呼吸のすごさはよくわかっているつもりです とにかく簡単にできます! ぜひぜひ試してみてくださいね 素敵な午後をお過ごしくださいね~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2020.03.28 14:00:19
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