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2005/01/30
テーマ：マラソンに挑戦(5680)
カテゴリ：目指せ！ホノルルマラソン完歩2005
今年こそ、ホノルルマラソンに出よう！と友人Ｉと約束し、
メールでトレーニングを報告し合う毎日。 走らずに歩けば７～８時間で完歩できる、と経験者から聞いたので歩いてゴールを目指す。 彼女は、愛犬ダルメシアンの散歩とエアロビでトレーニング。 私は、公園でのウォーキングと水泳。 今日は、公園で７キロのウォーキング（内１キロはジョギング）。 １キロ８分のペースで歩く。かなりの早足。 ５キロぐらいから走りたくなって、１キロだけ軽く走った。 真っ青な空と野鳥のさえずりが気持ちいい。 ウチから公園までは往復１キロ半ぐらいあるので、 8.5キロ歩いたことになる。充足感あり。 でも42.195キロは、その５倍でしょ？ マラソン選手ってすごいね。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ７キロのジョギング 腹筋５０回 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007/07/11 10:51:46 PM
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