「活かす暮らし」の舞台裏

ヨガクラスの帰り、物凄い雷雨に遭った。

有難いことに、生徒さんが車で駅まで送ってくださったので、
わりとスムーズに帰れたのだけれど、
あれは凄かった。

空が割れたような雷の音。
地面を叩きつけるような雨の音。
一瞬空を真っ白にする稲妻。

駅でちょっと時間を潰したら、嘘のように雨が上がった。
帰宅してすぐに、留守番していた甘栗（柴犬）の散歩にも行けた。
良かった。

もうさ、一日中蒸し暑くて、汗だくよ。


あ、そうだ。
車で送ってくれた生徒さんから、茹でた枝豆をいただいたので、





シャワーの後で食べましょ！






トマトとズッキーニを入れた塩ヨーグルトといただいた枝豆で夕食。
ヨーグルトは常温で作れるヨーグルトの素「ダヒ」と豆乳で作ったの。

素焼きヨーグルトメーカー ＆ ダヒ ヨーグルト 種菌 30包 【送料無料】豆乳 ヨーグルトにも最適(カスピ海・ケフィア と同様の作り方でOK)・ギリシャヨーグルトも絶品！酸味控えめ 価格：4,590円（税込、送料無料) (2024/7/7時点) 楽天で購入

ズッキーニは生のまま薄切りにして、塩とターメリックをまぶして漬けておいたもの。

夏はしょっちゅう食べるのよ、この塩ヨーグルト。
きゅうりとかブロッコリー入れても、美味しいわよ。